饼干、方便面和其他食物，因为它们含有太多卡路里，营养含量很低，不适合作为婴儿零食。新鲜水果营养丰富，非常适合作为婴儿零食。各种乳制品，如牛奶、奶酪等，富含钙和100多种人体其他有益成分。它们可以促进婴儿的身体和智力发展，也是婴儿的最佳零食选择。豆浆等大豆制品，各种坚果类食品，如花生、杏仁、松仁、栗子等，都是天然的保健食品，也是婴儿的零食。
两岁宝宝补血可以通过食物、药物等方法进行补充：
1.食物：可以吃一些含铁元素、蛋白质高的食物，比如黑木耳、瘦肉、鸭血、菠菜、香菇、猪血等，也可以适当的给宝宝吃具有益气功效的食物，比如红枣、红豆、桂圆等。
2.药物：建议家长在医生的指导下给两岁宝宝服用具有补血作用的药物，比如硫酸亚铁口服液、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁等，可以起到良好的效果。
孕妇能吃以下零食，具体分析如下：
首先，可以多吃一些坚果类的零食，其中含有丰富的维生素E、亚麻酸、磷脂等，其中亚麻酸对大脑的发育非常重要，能够补脑益智，有利于胎儿的智力发展；可以多吃一些有补气养血、利水消肿的作用，还含有丰富的铁元素，能有效防止孕妇的贫血、浮肿。此外，胎儿在发育初期需要大量的营养物质，所以要注意饮食均衡。
晚上肚子饿的时候可以吃黄瓜、西红柿、梨子、稀饭等，这些食物不容易长胖。也可以泡麦片吃，是粗纤维的，所以也不容易长胖。不要吃甜性的、油脂大和碳水化合物含量高的食物，吃了容易长胖。
胃不好可以吃一些坚果类的零食如杏仁儿、开心果、松籽、葵花籽、苏打饼干，有养胃的作用，也有帮助消化的作用。也可以搭配一些水果，例如西瓜、桃子、黄瓜、苹果等，一方面补充多种维生素，保证体内营养的充分，同时也有健胃消食和保护胃黏膜的作用。胃病平时尽量少吃零食，要按时吃饭，做到饮食多样化，不吃酸辣的食物才有利于胃病恢复。
婴儿上火首先推荐药物进行调理，如小葵花露金银花露。该药物以纯真金银花制成，萃取其木犀草苷成分，具有良好的清热解毒、消暑去火功效，能够改善宝宝便秘、舌苔白厚等上火症状，用药安全性较高，家长可放心给孩子服用。
同时，建议家长可以给宝宝喂服适量的蒲公英水、薄荷水等，也有助于清热泻火，帮助宝宝降火去热。日常饮食结构中，可食用具有清热效用的蔬菜，如苦瓜、芹菜、茄子等，这类食物性寒，可适量食用以达降火功效。但注意不宜喂食过多，否则可能会造成宝宝肠道不适。
