日常可以给宝宝吃葡萄、橙子、番茄、各种瓜等新鲜水果，另外还可以弄成水果泥，注意好水果不要太凉。另外进食水果尽量要控制摄入的量，不要吃的过多，以免会刺激胃肠道，导致一些腹泻的症状，喂食水果同时，要注意饮食均衡搭配。
婴儿便秘，一是因为孩子的身体素质，二是因为孩子的饮食习惯，现在很多妈妈都会给婴儿准备太精致的食物，以免婴儿消化不良。儿童便秘时要多吃富含纤维素的食物。菠菜、菜心、卷心菜、芹菜等都是蔬菜。同时要多吃些五谷杂粮，比如甘薯、大麦、玉米等。婴儿便秘也要培养婴儿定时排便的习惯，这样也可以减少婴儿的便秘发生率。
热性体质宝宝便秘要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸荠、猕猴桃等，寒性体质宝宝便秘要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等；中性体质宝宝选择比较多，不过最适合我们的是菠萝、甘蔗等。多吃点新鲜的蔬菜，可以吃点西瓜、番薯、土豆等，多喝水。
九个月的婴儿便秘吃什么水果好：平时一定要给他多多的补充水分，孩子的身体不能缺了水，各式各样的蔬菜水果也要吃，香蕉苹果。橘子橙子都可以的。车厘子，平时要注意休息，多喝热水。
便秘拉不出便便考虑是胃肠道蠕动慢引起的，可以多吃纤维素多的食物，比如蔬菜水果，尤其是香蕉，菠菜等，平时按摩脊柱有很好的保健和治疗作用，中医推拿调理胃肠道效果很好。精心喂养宝宝，补充维生素和微量元素，多吃蔬菜水果。
一般情况下，6个多月婴儿便秘吃食物和药物。
婴儿便秘多数是和胃肠功能不好有关。家长可以给宝宝多喝点水，也可以给宝宝吃苹果、梨、香蕉等水果，如果效果不佳，家长可以在医生的指导下给宝宝服用点婴儿健脾散、健脾养儿颗粒等药物。
日常生活中，注意给宝宝用热毛巾做腹部热敷，用手给宝宝按摩，促进肠蠕动；如果是母乳喂养，妈妈可以多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮和粗纤维食物，注意不要吃辛辣刺激性的食物，保持饮食规律。