宝宝老是四肢乱动和宝宝白天活动量比较大有关系。当宝宝出现浅睡眠的时候，就会出现这种现象，如果宝宝热了，也会出现蹬腿的现象，宝妈在平时照顾宝宝的时候，看宝宝的后颈出汗了，就代表宝宝热了，这时不要给宝宝盖得过多。
小宝宝睡觉摇头、手脚乱动是典型的缺少维生素D和钙的症状。缺钙的宝宝副交感神经兴奋，引起的腺体分泌增多、出汗多，汗液刺激宝宝头皮痒，这是宝宝摇头的原因，经常摇头可致头发脱落，形成枕秃。
因为睡眠是深睡眠和浅睡眠交替出现的，婴儿期的浅睡眠比成人多，而且浅睡眠后不会马上进入深睡眠，可能还会醒来，随着年龄的长大，这种状态就会改善，这是一个正常的过程，不必担心。
一般情况下，宝宝吃奶烦躁乱动可能是以下几种原因导致的：
第一种病因是缺乏钙质和维生素D，而这是最普遍的病因；
第二种是宝宝胃肠道不适，比如胃肠道机能失调，比如腹胀、腹痛、腹泻等；
第三种是对食品的过敏，例如对奶过敏，婴儿在喂奶后肠胃不适；
第四种是孩子患上了流感，尤其是当孩子鼻子堵的时候，会出现口部不能换气的情况。
第五种是口腔方面的问题，比如口腔溃疡、疱疹性咽峡炎、喂食时出现的疼痛、婴儿出现躁动等等。
要警惕婴儿肠痉挛发作，表现为持续的、难以安抚的哭闹，可伴有呕吐、面颊潮红、腹部胀而紧张、翻滚、双腿向上蜷起等症状，这些症状可因肛门排气或排便而缓解，在小婴儿则可反复发作并呈自限过程。给孩子抚慰，摇动孩子，减低环境噪音，用热水袋捂婴儿腹部。
与饥饿，缺钙，局部肌张力增高，肠胃痉挛等原因有关。由于宝宝比较小，还不会用语言来表达身体的不适，所以要密切关注宝宝的异常举动。及时去医院儿科就诊检查，看看具体是什么原因引起的，也好对症治疗。