儿童睡眠都要保证在9个小时左右,孩子的睡眠质量很重要,睡眠过程中生长激素分泌多,有利于孩子的生长,所以要保证充足的睡眠才能保证孩子生长的快,或者说个子长的高,但是个人体制不一样,有的孩子睡眠比较少。
骨折冰敷一般要冰24小时。
在骨折处需要先在24h内进行冰敷治疗,24h之后可以不用冰敷。在开始的24个小时里,可以让局部的血管得到一定的压缩,从而降低局部的流血,从而缓解软组织的肿大,缓解痛苦。24h之后可以进行局部热敷,有利于促进骨头的血流流通,促进骨头的恢复。此外,因为大量的血液可以帮助清除局部的炎性因素和痛觉因素,从而减轻症状。
药流要休息一个星期左右,药流有可能流不干净需要做清宫。确认宫腔内有孕囊的回声,在怀孕四十九天以内可以做药流,药流对子宫内膜的损伤比较小,但是有可能流不干净需要做清宫。一周后到医院做一个子宫B超或彩超检查,以确认宫内妊娠。
小于四个月的小产法定休息日是十四天,而大于四个月的流产,法定的一个休息日是四十二天。要听从医护人员的嘱咐,一个月不能同房,一个星期内不要碰凉水,或者吃凉的东西。不能一直卧床休息,每天要走动一下,不要做重活。
需注意术后休息2-4周的,如果工作不辛苦那可以在术后2周恢复工作,然后再注意术后避免着凉受寒,饮食不要辛辣刺激生冷,注意卫生及术后一个月内不要有性生活建议,注意观察术后的来经情况,并注意在术后2周左右做下超声复查查看,并注意观察术后的出血情况。