不规律饮食或者暴饮暴食或者先天禀赋不足导致胃肠功能紊乱胃肠蠕动慢胃肠痉挛因此胃疼，胃胀，消化不良等，建议给予健脾养胃，理气除胀药物治疗。建议平时低盐低脂饮食，规律饮食。
宝宝积食可以服用健脾胃的儿童药，配合改善饮食习惯来调节，能够得到较好的效果，有效调理宝宝脾胃功能。
一、健脾胃的儿童药：常见的小儿健脾类药物有丁桂薏芽健脾凝胶、江中小儿健胃消食片和健儿消食口服液等药物。可给孩子使用接受度较高的丁桂薏芽健脾凝胶，成分均为药食同源，如山药、大枣、山楂、薏米等，味道酸甜，宝宝接受度较高，服用方便，可配合面包、牛奶等服用，能有效避免吞咽风险，起到健脾益胃的效果。
二、饮食习惯：建议平常在保证宝宝食量、营养的基础上，适当减少宝宝辅食添加量。调节孩子的进食速度，适当放缓，通过仔细咀嚼后再吞咽，有利于减轻其肠道负担，改善积食。日常饮食要以清淡、易消化的食物为主，不要吃生冷、辛辣类食物，如冰汽水、辣椒等，避免刺激肠道，影响脾胃功能。
中医认为，宝宝脾胃功能失调可能会引起宝宝出现积食等多种消化问题，症状表现为腹胀、食欲不振、呕吐等，想要改善这一现象，建议家长及时用药来进行调理。
积食是脾胃运化不足，食物无法消化和吸收引起的，因此在用药方面，家长可选用一些能够帮助宝宝强健脾胃的药物，例如芪斛楂颗粒，该药具有健脾和胃、消食导滞的功效，适用于改善小儿脾胃气虚、脾失健运证引起的积食、厌食、便秘等多种消化症状，其成分均为药食同源，家长可按疗程放心给宝宝服用。
在服用芪斛楂颗粒期间，家长还需注意宝宝的饮食，三餐要做到定时定量，杜绝暴饮暴食等不良饮食习惯，多吃一些既容易消化，又能补充营养的食物，如山药粥、玉米羹等，也可辅助缓解宝宝积食问题。
宝宝脏腑娇嫩，脾胃消化功能发育不完善，脾胃功能较弱，不宜多吃生冷食物。
食积还有一些外在的原因，比如家长缺乏喂养知识、调理不周，一味追求高营养，不宜给孩子吃鸡肉、鸭肉、糕点等高热量食物。儿童嬉戏玩耍的时候要注意不要受风寒的影响，如果腹部着凉，不仅会损伤脾胃，还会引起食积。所以需要做好护理，少吃不易消化的食物，养成健康的喂养习惯，减少对胃肠的刺激。
小孩有积食问题，与脾胃虚弱有关，家长可给孩子服用改善脾胃的药物来治疗，同时辅以日常饮食来综合调理。
小孩年龄较小，脾胃功能发育尚不完善，无法彻底吸收和消化摄入的食物，一旦出现饮食不当的情况，就可能会引起积食。因此，家长可选用一些改善脾胃功能的药物，例如薏芽健脾凝胶，该药是儿童常用的健脾药物，是由山药、大枣、薏苡仁等7味药食同源的成分组方制成，具有健脾益胃，化湿消滞的功效，适用于小儿脾虚所致的积食、厌食、腹胀等症状，口感为果泥样式酸甜味道，药效温平，孩子更容易接受。
除用药外，日常饮食还需注重均衡搭配，少给孩子吃生硬、油腻的食物，可减轻脾胃负担，也可帮助缓解积食问题。
小孩脾胃虚寒积食可以通过以下方式调理，具体分析如下：
1、建议父母多吃一些偏热的食物，比如羊肉、鱼虾类、扁豆、芥菜、龙眼、橘子等；不要吃冷饮、西瓜、香蕉等生冷的食物，可以缓解脾胃虚寒的情况。还可以多吃山药、小米、南瓜等具有健脾益胃功效的食物。
2、可以在医生的指导下口服小儿神曲消食口服液、小儿健脾丸等健脾胃的药物，以促进脾胃的运化，缓解积食。