平时可以让孩子吃些香蕉，蕉当中的水溶性纤维不仅可以有效的调节肠胃道的菌从生态，并且也可以促进益生菌的生长，从而可以起到调节肠胃的功效。柿子是很多人喜欢吃的一种水果，具有很好的清热去燥及健脾生津的作用。辣木籽和苹果等。
推拿对于小儿便秘是一种非常好的外治方法，可以在四肢，躯干上选取一些穴位进行推拿，比如在后背七节骨的位置向下推揉，每天100到200下，或者顺时针按揉摩腹，每天100次左右，不过孩子是在空腹的情况下，要有一些力度，因为小孩的皮肤比较嫩，所以推拿的时候需要擦一些油或者粉。
快速治疗小儿便秘的方法通常是药物治疗、饮食调理等，具体分析如下：
小儿便秘一般是由于没有养成良好的排便习惯、饮食过细，或者吃得过少，所以粪便中的水分会被肠道反复吸收，不易排出。可以通过服用一些通便的药物来促进肠道蠕动，从而达到缓解儿童便秘的效果。还可以通过使用开塞露、石蜡油灌肠来促进大便的排泄。但是要想改善宝宝的便秘，可以适当调整饮食，多食用粗纤维食品，养成良好的排便习惯。
小儿便秘的原因有很多，常见有以下几个方面：
第一、如果孩子偏食、厌食、粗纤维丰富的食物摄入减少，粗纤维丰富的水果也吃得不多，容易出现肠道水分少、大便干结便秘，
第二、要重点考虑是否有食物过敏的因素，常见牛奶蛋白过敏、鸡蛋过敏、海鲜类过敏等，过敏可以引起消化功能不好导致大便干结便秘。
第三、部分大一点的还要注意心理方面的因素，特别是上学、幼儿园的常忍住大便，长时间忍住大便可能会导致便秘。
小儿便秘可能是上火、胃肠道功能紊乱等原因导致的。具体分析如下：
1.上火：饮食不当可能会导致脾胃积热，引起小儿上火，可能会出现便秘的情况，同时伴有舌质红、口唇干燥等症状。
2.胃肠道菌群紊乱：小儿的胃肠道功能比较脆弱，进食不当可能会导致胃肠道菌群紊乱，引起消化不良，可能会导致腹部疼痛、腹部胀等情况。
