宝宝夜里睡觉鼻塞可以给孩子多喝点温热水，避免受凉或者是食疗的方法给孩子缓解症状，这样可以避免药物的副作用，在家庭护理当中要保持室内环境卫生整洁。实在没有办法的情况下可以选择药物治疗。
当儿童夜间鼻塞时，可以通过按摩鼻翼两侧或用热毛巾热敷鼻翼两侧来缓解症状。也可以通过在儿童中使用治疗鼻塞的药物来治疗。如果感冒，可以通过儿童用的感冒药进行治疗，多喝水。
夜间鼻塞的儿童呼吸困难。可以先把鼻腔中的分泌物可以被清除，或者鼻腔可以用生理盐水清洗以缓解症状。必要的时候可以在大椎穴、合谷穴和太阳穴给孩子按摩，缓解感冒症状。如果仍然没有明显的改善，儿童需要口服感冒药，具体药物的使用和剂量应根据医生的建议进行。
宝宝晚上睡觉鼻塞可以采取以下措施：
1.睡觉时适当抬高宝宝头颈肩部，有利于缓解鼻塞的症状；
2.可以用一个温热的毛巾敷在宝宝的鼻梁上，使鼻塞得到缓解；
3.可以用生理盐水鼻喷雾剂，清洗宝宝鼻腔分泌物；
4.如果鼻塞特别严重的，也可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪滴剂；
5.如果是因为上呼吸道感染引起鼻塞，还可以遵医嘱给宝宝吃点小儿感冒冲剂。
一般情况下，宝宝睡觉鼻塞可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
如果孩子在睡眠中有鼻子堵塞的症状，可以通过下面的方法进行治疗。第一个办法是用棉花把小孩鼻子里的东西擦干净。第二个办法是给小孩的鼻部放一条温暖的毛巾。一次按摩5至10分钟。第三个方法是用手指和中指在宝宝鼻子两侧按摩15分钟，每天早上和晚上一次。第四种方法是用生理海水来清洁鼻子。第五个方法是让儿童使用诸如西替利嗪等抗组织胺类的药物。