宝宝睡觉不踏实，易醒，乱动，不好好睡觉，是缺微量元素引起的。血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D。按时睡觉：在宝宝入睡前0.5-1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。
宝宝5个月不会翻身有可能是大人教导得过少，平时宝宝没有翻身欲望就会导致翻身缓慢。可以在平时使用一些颜色较为鲜艳的玩具引诱宝宝去拿，同时在宝宝有翻身欲望的时候，大人可以轻轻的在旁边给予一定的助力，让孩子慢慢形成习惯。再次基础上，还需要注意给孩子补钙补锌，促进宝宝骨骼发育，以免发还缓慢导致不会翻身。如果通过这种锻炼还是没有改善，需要带孩子去儿童保健科做发育评估在治疗。
宝宝的翻身是一个发展的阶段和过程，所以宝宝会在没有成人参与的情况下自然形成。可以每天练习几次，让孩子平躺在床上，两边都没有障碍物。孩子应该学会翻身。如果孩子的意识不强，大人也可以给予适当的帮助和指导。事实上，以后学着翻身是可以的。
孩子翻身的过程中会出现一些啼哭，这与身体不舒适或者是因为孩子的体型太大有关，翻身起来很吃劲。要注意检查孩子的情况，避免在翻转的过程中过于劳累，可以用双手轻轻翻转。出现肚子不舒服、拉肚子等情况，可以通过给予孩子一些帮助的药物来帮助孩子进行调理，比如小米粥等滋补肠胃的食品，多进行腹部的热敷，或者是到医院的儿科就诊，在医生的建议下进行相应的检查，明确了病情后进行处理，日常生活中可以多给孩子补充一些含有丰富的蛋白质和维生素的东西。
5个月宝宝不会翻身是正常的。5个月首先让宝宝练习趴着等到趴着不费力了，然后到了6-8个月这段时间慢慢练习翻身，让宝宝翻身是件很费力的事，可以用宝宝平常喜欢的玩具来引导宝宝翻身。