宝宝感冒应该清淡饮食为主，可以喝点瘦肉粥、小米粥之类的中医辨证，风寒感冒可以用葱白豆鼓煲水喝。风热感冒可以服用一下药物。具体用药请遵医嘱。平常要多给宝宝吃新鲜的蔬菜与水果补充维生素，少吃零食。注意让宝宝注意让宝宝休息好，在吃饭上应该注意清淡饮食，避免太过油腻的食物。
一般情况下，宝宝在感冒能吃小米粥、南瓜粥、菠菜、瘦肉等辅食。日常生活中家长要注意给宝宝已经可以适当的添加一些辅食，可以给宝宝适量吃营养丰富的食物，如小米粥、南瓜粥、菠菜、瘦肉等，能够增加体内的营养，还能够帮助滋润咽喉部位黏膜，补充人体必需的维生素和微量元素，可以增强肺部抗病能力，也可以有效的缩短病程。
一般情况下，宝宝感冒咳嗽吃以下食物好：
月龄不到一个月的宝宝感冒咳嗽应该要吃母乳。对于学前的宝宝来说，要减少吃油炸、辛辣的食物，以瘦肉、蔬菜为主。在感冒的时候，如果有咳嗽和高热的表现，会导致胃酸的分泌下降，这时候吃一些油腻的肉类，会引起消化不良，从而导致肠胃不适。可以吃雪梨、萝卜等食物，能够化痰止咳。
是药三分毒，除了吃药还可以用食疗的方法进行缓解病情。在医学上，感冒分为风寒型以及风热型两种，给宝宝喝水，可以缓解呼吸道里面的分泌物的粘稠和干结的现象，多吃新鲜的蔬菜水果，补充体内的维生素，抵抗病毒。
主要是因为受寒引起的风寒感冒所导致的。如果是黄鼻涕，考虑是内热过大引起的。饮食方面以面条，粥等好消化易吸收的食物为主。多喝白开水，增加尿液的排泄量，有利于感冒更好的恢复。
感冒以后也不要吃甜食，甜食对免疫力会产生消极的影响。也不宜过饱，因为孩子在适度的饥饿状态下，可以使机体产生大量对抗急性细菌感染的物质。可以多吃清粥、米汤、面汤、蛋花汤、豆花、绿豆汤或者是荸荠水等，可以多喝白开水或者是鲜果汁。