平时要多注意饮食清淡的多吃蔬菜水果，多喝水少吃垃圾食品。还有可能是因为感染引起咽喉炎造成的并发症，这时候就要去除感染，解决咽喉炎症。以后注意预防，少吃辛辣刺激性的食物。
怀孕喉咙痛的治疗方法如下：
女性在孕期出现喉咙痛在不严重的情况下，多喝温水或者用盐水漱口以及禁止摄入辛辣的食物，避免加剧症状，禁止盲目服用药物，防止对胎儿造成伤害。如果情况较为严重时，需要及时去医院进行检查，在专业医生的指导下进行治疗。此外，孕期需要注意保暖，适当增添衣物，避免感冒。适当适量进行身体素质锻炼，提高自身的免疫力。
一般情况下，宝宝喉咙痛可以采用以下方式进行治疗：
宝宝喉咙痛、吞咽困难、口渴、咽干、尿黄、大便干等是上呼吸道感染的一种常见的疾病。宝宝喉咙痛痛症状并不是很重，可以在家里做一些简单的治疗，比如多喝水或者煮菊花水、金银花水，如果宝宝喉咙痛比较严重，可以口服蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。具体的使用方法要根据临床情况，在医师的建议下进行。
一般来说，婴儿喉咙痛需要通过以下方式进行处理。
婴儿喉咙痛，可能是受凉引起的，家长需要多给孩子喂水，然后还可以遵医嘱吃阿莫西林克拉维酸钾颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗，有助于缓解不适症状。此外，家长还可以在医生的指导下对婴儿的局部进行雾化吸入治疗，通常能有较好的治疗效果。
生活中，家长要注意做好婴儿的保暖工作，避免着凉感冒。
感冒喉咙疼可以服用润喉止痛药物治疗。感冒又叫急性上呼吸道感染，会导致咽喉部的局部粘膜出现充血水肿，会导致咽喉肿痛。这时候应该多喝水，用淡盐水漱口，避免烟酒等食物的刺激性，患者可以服用一些润喉止痛的药物。如果喉咙有明显的疼痛症状，可以服用新芦荟片进行治疗。在继发性扁桃体炎的情况下，嗓子疼的程度会更严重，这时候还要配合抗生素进行消炎治疗。
长期喉咙痛、干咳可能是慢性咽炎导致，可以到当地医院进行血常规、咽部等相关检查，明确病因后再对症治疗。慢性咽炎通常情况是是因为急性咽炎的反复发作，或是上呼吸道受到细菌、病毒入侵导致。因此只有找到病因后，才能对原发病进行针对性治疗。在治疗期间应避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃青果，柚子，橙子，老鸭汤等清淡易消化食物。