宝宝不吃辅食,有可能是不适应以及辅食添加不当,包括辅食的种类,数量以及添加辅食时间过晚等造成的。通常在宝宝熟悉一种新食物以后,仍要坚持一定的进食频率,婴儿不喜欢的食物都是所不熟悉的食物。在添加新食物时,常会被婴儿用舌头推出,甚至出现恶心,这是婴儿的自保护意识。
将鲜虾洗净后,去头、去壳、去尾,然后用剪刀剪开虾背,剔除虾线,虾线剔好后,将虾仁放入搅拌杯中,然后用搅拌机将虾仁搅拌成虾泥,将搅拌好的虾泥装碗备用,水烧开后,放入洗净的白菜焯30秒,白菜焯好后捞出,切成碎末,全部食材混合到一个大碗中,用手将所有食材搅拌上劲,水烧开后,将白菜虾泥倒在漏勺上,然后用小勺一直滑动虾泥,使虾泥掉落在锅中,将做好的粒粒虾捞出。
一般情况下,宝宝辅食添加有以下顺序:
4-6个月后可以给宝宝添加辅食,这个时间要看宝宝的具体状况和消化系统的发育程度,要循序渐进。通常是从小到大,让宝宝有一个习惯的进程。第二个阶段是由稀薄变浓,也就是从液态到液态,然后是固态。第三种是由细变粗,就像是从菜汁变成了菜泥儿,牙齿长出来的时候可以吃青菜。如果出现不适症状,尽量不要添加新的辅食。
宝宝的辅食是强化铁的米粉,其次是根茎类的蔬菜和水果,引入动物性的食品,也就是鱼、肉、蛋、豆腐。每天可以吃1次饭,1次水果泥,5-6次的奶,以乳类为主。可以有米粥、烂面、碎菜、鱼、肉末、蛋、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等。
首先辅食应当遵守淀粉(谷物)—蔬菜—水果—动物的顺序,首选就是谷物适当加入一些含有铁元素的营养素,然后再添加一点蔬菜汁,其次就是水果汁,最后才是动物性食物捣成的泥。
辅食食谱是在粥内加入少许碎菜叶、肉末等,在出牙时期还要继续给吃小饼干、烤馒头片等来练习咀嚼能力。添加辅食时要遵守从少量到多量、从细小到粗大、从稀疏到黏稠的原则。