一般情况下，网球肘指肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎的中医治疗方法通常有局部外敷、熏洗浸泡等，具体内容如下：
1.局部外敷：如果患者出现了肱骨外上髁炎，可以通过使用金黄膏、消结膏等药物来进行局部外敷，来活血化瘀、消肿止痛、通络散结，缓解网球肘的不适症状。
2.熏洗浸泡：如果患者出现了肱骨外上髁炎，还可以通过传统的中医骨科洗药进行治疗，患者可以对进行熏洗浸泡肘关节部位，来缓解疼痛症状。
网球肘原因就是跟长时间一个姿势和受凉有关，如果没有母乳，可以每天用花椒盐水熏洗半小时，切记别烫伤然，用TDP烤灯每天烤一烤，但是根本治疗在于避免接触凉水，尽量换胳膊和姿势抱宝宝。
网球肘通常指肱骨外上髁炎。一般情况下，不存在“最佳”的说法，肱骨外上髁炎有药物治疗、物理治疗、日常护理等治疗方法，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者患有肱骨外上髁炎，多有局部疼痛、肿胀等不适症状，患者可以遵医嘱使用止痛药、活血化瘀药膏等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.物理治疗：为了促进病情好转，肱骨外上髁炎患者可以通过烤电、针灸等方式进行物理治疗，以减轻疾病所带来的不适症状。
3.日常护理：在肱骨外上髁炎发作时，患者应避免进行剧烈运动，要注意制动休息，要避免提拉重物。
网球肘的症状有活动后出现疼痛。
网球肘的俗称为肱骨头外上髁炎，其表现为在肘关节的外侧有显著的痛点，在转动肘关节的过程中会导致肘关节外侧的疼痛，这是因为肘关节长期的运动或是受风的影响，导致肘关节外侧的神经、肘腱出现了炎症反应。网球肘是因为网球和羽毛球选手都会在此位置发生疼痛，而在建筑工人中，一般是木工，泥水工人，家庭妇女等。
可以适当的做一些锻炼缓解颈部的劳累，加强身体的抵抗力，增强颈部周围肌肉的韧度，同时在治疗期间可以适当的做一些保暖工作，减缓颈部的受凉，促进颈部的血液循环。
网球肘最佳治疗方法有休息、热敷、药物治疗、封闭治疗等。
1、休息：不要做会导致疼痛的事情，比如拿铲子，拿水壶，拧毛巾，打毛衣等。在疼痛消失之前，特别是不能打球。
2、局部加温。
3、用药：可以服用诸如扶他林等消炎止痛药。
4、封闭疗法：如果药物治疗无效，可以通过局部注射消炎止痛药物。5、早期的制动。通过支具或者石膏的制动缓解伸指伸腕活动而诱发的疼痛。同时也有利局部的愈合。