小孩荨麻疹可以多吃碱性食物，可以保持宝宝体内的碱性环境，软化血管，降低血管通透性，可以减少荨麻疹的发生，如小白菜，油菜，芹菜，香椿，藕，苦瓜，葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。
荨麻疹病人吃大白菜比较好，有助于荨麻疹的消退。另外，冬瓜、山药、银耳、金针菇、黄瓜等都可以吃。荨麻疹是因为免疫力下降，皮肤过敏引起来的，要注意避免吃鱼虾蟹等引起荨麻疹的食物。
首先来说我们要明白荨麻疹作为急性传染病之一，在人口密集而未普种疫苗的地区易发生流行，发病之后可以多吃些清热除烦，活血化瘀，消肿的蔬菜，比如大白菜、南瓜、番茄等都可以。另外我们还知道本病症属于比较常见的皮肤病，大家要注意观察现状，饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。另外还可以添加一些荸荠末、韭菜。
荨麻疹不能吃自己过敏的水果和蔬菜。因为每个人的体质不同，所以有的人吃同一样水果是不会有过敏情况，有的人会有过敏情况，但是有一些水果是比较容易导致过敏的，比如说菠萝芒果等，平时要少吃容易过敏的食物。
这种病主要就是脱离变应原，让女儿好好想一想，什么东西引起过敏的，避免就行了。荨麻疹属于一种过敏性疾病，多是因吃了或接触了什么过敏原的东西引起的。吃什么蔬菜都可以的，只要变应原不是蔬菜，不会对蔬菜过敏就行了。