宝宝消化不良或者积食可以看宝宝的肚子胀不胀，吐不吐奶，大便次数多不多，有没有发粘，发吸，发绿，积食是中医说法，即使西医的消化不良。如果小儿不思饮食，首先要排除腹部有没有受凉，大便是否正常排除，如果宝宝感冒了，也会出现不思饮食。
孩子积食引起的呕吐时，往往会伴有脘腹饱胀，食物减退，宝宝如果是腹部受凉引起的呕吐，多数会伴有拉肚子的情况，大便多伴有泡沫或绿色大便。如果孩子是积食引起的呕吐给孩子吃些助消化的药物。如果发烧的话，很有可能是有肠胃炎症或者是肠胃感冒引起的，可以给宝宝服用消炎药，平时一定要注意多让宝宝喝水，加快体内新陈代谢，少吃多餐，不要一次性吃太多。
小儿呕吐主要是通过孩子的反应症状来判断积食或是着凉，如果病人没有出现腹泻的症状，有可能是积食，如果出现了腹泻的症状，有可能是着凉所导致的，病人平时应多饮水，多吃清淡易消化食物，避免生冷辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，注意保暖，避免着凉特别是胃及腹部。
可能是着凉感冒了，需要密切观察宝宝的精神状态食欲睡眠尿量等，可以到医院检查一下，如果有感染，需要进行抗感染治疗，需要保持温暖，注意饮食清淡，吃容易消化的食物，注意观察。
宝宝着凉呕吐可通过暂时性绝食、按摩合谷穴、推拿任脉来缓解症状。
孩子感冒呕吐时最好禁食4小时，等孩子呕吐后可以多喝淡盐水或淡白糖水，避免脱水，如果呕吐停止，可以给孩子喝米汤等容易消化的食物。合谷穴可以起到降逆止呕的作用，如果孩子感冒呕吐，可以按3-5分钟。可从孩子的檀中穴开始，用掌心向肚脐按摩，如此反复六次，能起到很好的止呕效果。也可用微波炉加热，固定于孩子肚脐处，晚上睡觉前贴敷，第二天早上醒来取出，可有效缓解呕吐症状。
如。
一般情况下，对于经常呕吐的幼儿建议饭后不要剧烈运动，必要时服用药物。具体分析如下：
通常来讲，由于幼儿的胃部解剖位置与成人不同，略呈水平位，胃酸分泌较少，酶活性较低，消化功能较差。此外，幼儿食管下括约肌发育不成熟，所以会出现餐后呕吐的情况。经常呕吐的幼儿在餐后要保持直立或坐位，避免剧烈运动。如果是哺乳期的幼儿吃完奶后要把孩子直立抱起，扶在大人的肩膀上，轻拍后背，直到打了几个响嗝再放下来。此外，如果呕吐严重，建议及时就诊，可在专业医师建议下，遵医嘱服用保和丸等促进胃动力的药物。