怎么才能在2个月内长高10厘米

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我们学校的篮球队打算选拔队员,但是要求身高在一米八以上,而我现在只有一米七,可是因为身高不够的原因不能被选上,距离选拔时间还有两个月,想在2个月内长高10厘米。怎么才能在两个月内长高10厘米?
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
2个月内长高10厘米是不可能的。年纪这么大,骨骼基本都发育定型了,想再进行长高几乎不大可能了。适当的体育运动比如,跑步,调高等,加上补钙是可以促进身体长高的。但是要说其他的作用。也并不是太过明显。
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2个月内长高10厘米是不可能的。年纪这么大,骨骼基本都发育定型了,想再进行长高几乎不大可能了。适当的体育运动比如,跑步,调高等,加上补钙是可以促进身体长高的。但是要说其他的作用。也并不是太过明显。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

青春期想长高身体,可以多吃富含维生素较多的水果和蔬菜,平时要多锻炼,可以促进血液循环,还可以提高免疫力,可以做跳跃运动,或者打篮球,平时不要吃油炸和膨化食品等不健康的食物,睡觉时要伸直身体睡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

不排除会长高的可能性。身高主要与遗传和生长生活等因素有一定的关系,避免使用辛辣刺激的食物,多吃一些钙含量较高的东西。例如豆制品,牛奶,鸡蛋,鱼类,虾类等。平时适当的运动锻炼身体,多晒晒太阳,促进钙的吸收。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小宝宝的身高跟遗传和后天的营养有关系,宝宝的个子矮可能是体质弱的原因,可以带孩子锻炼身体,多晒晒太阳,适当的补充钙质。自己不能预知孩子未来的身高。而且每个宝宝的身体发育情况也不同,平时可以喝牛奶,多吃含钙高的食物。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

适当运动而且要保证充足的睡眠,才能够有利于生长激素的分泌帮助长高的。长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准,可以去医院拍片检查看骨骺线有没有闭合的,没有闭合就还会有长高的空间。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

这种会影响长高的,建议别抽烟的,这样对身体健康和生长发育都有危害的。建议保持乐观积极的心态的,注意加强锻炼的,注意饮食规律的,注意生活规律的,好好休息的。多运动提高身体的抵抗力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。