少吃寒凉食物。中医认为，属虚寒体质，应当避免冰品、寒凉、生冷之品。少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果。农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中，易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡。
先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，你积极服用治疗看看的，不要吃鱼虾和鸡蛋等容易过敏的食物的，蔬菜和水果可以多吃的，轻症的过敏性皮疹可以自，对于中度以上的比较难自愈。过敏性皮炎，是由于皮肤接触各类型过敏原发生过敏反应，造成红斑、丘疹、瘙痒等症状的疾病。由于机体具有一定的修复能力。
过敏性皮疹要注意清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物，严禁烟酒。注意季节性变化，注意保暖及增加身体抵抗力。过敏性皮疹是描述性的词语，皮疹可以是红斑、丘疹、丘疱疹，甚至是水疱、大疱、风团结节等，这些都可能是过敏性皮疹，因此过敏性皮疹只是过敏性疾病以后出现的皮疹通称。
过敏反应发速迅速，退得也快。虽然会引起机体生理功能紊乱，但一般无严重的组织细胞损伤。因此如果药物过敏引起的皮疹，不太严重，患者可以不必治疗的，只要停止服用过敏的退烧药就行了。如果过于严重，可以服用抗过敏的药物，要寻找变应原注意治疗。
可以吃些蜂蜜，红枣，还要多吃鸡蛋和其他蛋白质量高的食物，多吃蔬菜，新鲜的蔬菜含大量的纤维素，对皮肤没有任何刺激，也可以经常吃水果，水果里面所含的维生素也能修复皮肤。
多吃蔬菜，新鲜的蔬菜，含大量的纤维素，对皮肤没有任何刺激，也可以经常吃水果，水果里面所含的维生素也能修复皮肤。一定要远离海产品，因为海产品是发物，还有鸡蛋和其他蛋白质量高的食物都要少吃。