宝宝鼻塞应该与鼻腔黏膜肿胀有关系，可以按摩鼻腔周围穴位，比如按摩迎香穴，印堂穴，孩子的症状比较严重，可以服用对症的感冒药物进行治疗，注意配合一些食疗的方法，孩子的症状应该会逐渐改善。
一般情况下，婴儿鼻塞、睡不着可以通过生活护理、药物治疗等方式加以缓解。具体内容如下：
1.生活护理：婴儿鼻塞、睡不着，家长可以使用温热的纱布、手帕，热敷婴儿的鼻梁根部或者前囟门，从而起到缓解鼻塞的作用。另外，家长还可以让婴儿选择趴着睡觉的姿势，对于缓解鼻塞也有一定的作用。
2.药物治疗：如果婴儿鼻塞、睡不着，是鼻炎、鼻窦炎等疾病引起的，且病情比较严重，家长可遵医嘱给婴儿使用小儿氨酚黄那敏颗粒、通窍鼻炎片等药物进行治疗。
宝宝半夜鼻塞，一般是因为半夜的温度比较低，导致宝宝着凉而感冒，一般会表现为鼻塞、怕冷、轻微咳嗽等。可以口服感冒灵颗粒，可以用毛巾热敷鼻部，促进血管的扩张，缓解鼻塞的情况。另外还要注意保持室内的温度，防止体温过低导致病情恶化。此外，如果是过敏所致，比如在房间里摆放了一些容易产生花粉的绿色植物，孩子吸入花粉后会发生鼻塞等过敏反应，可以口服氯雷他定片进行抗过敏治疗。
一般情况下，婴儿鼻塞严重可以采用以下方式进行治疗：
婴儿鼻塞严重，可能会影响到呼吸、睡眠和进食。可以用减充血剂进行鼻内注射。可以用鼻用激素鼻腔喷雾剂进行治疗，具有抗炎症、消肿的功效。如果婴儿鼻塞严重，对婴儿的日常活动造成很大的干扰，可以在耳鼻咽喉科医师的建议下暂时使用0.5%的呋麻滴鼻液进行鼻内注射。
婴儿鼻塞主要是由于出生后外部环境对鼻腔粘膜的刺激，引起了急性鼻炎或者腺样体肥大。
如果不是感冒，可以使用生理盐水喷鼻，可以用肉眼观察到鼻腔里有干鼻涕，要及时将其取出。在喂奶后要轻拍宝宝的后背，以免呛奶，也不要刺激到鼻腔粘膜和腺样体组织，引起鼻塞。鼻塞严重的话可以使用鼻内减充血剂滴鼻，最好是稀释后再给孩子使用。