宝宝果然是够重了，宝宝不是越胖越好的，以后容易成肥胖儿。宝宝吃得太多，就必须要花更多时间来消耗这些能量，所以会影响到大脑正常发育的。不过，母乳喂养的宝宝长得胖也没事，到时候断奶了，就会一下子减下去的。
怀孕六个多月，长十斤是正常的。孕期每周的体重不能增加0.5公斤，一般较理想和科学的是，可以出生胎儿体重控制在五斤七两到六斤二两，相对比较合理。所以你也不要过于担心，只要营养保证，胎儿发育良好。
通过做游泳、骑自行车、跳绳、转呼啦圈等有氧运动，每天保持数小时以上的时间，长期坚持下来，减肥的速度会较快，但也很难达到一个月瘦20斤的效果。
虽然通过大量的运动可以快速减肥，但是强度过大的运动，短期出现暴瘦的情况，可能会使体内精气损耗过度，对身体健康会有一定影响。所以应制定较为适宜的减肥计划，使体重下降的速度较为平缓，达到健康减肥的效果。
也可以遵医嘱服用生山楂、陈皮、茯苓等具有减肥效果的中药，内调身体，达到较好的减肥效果。
一般情况下，小女孩太胖了可采取饮食调理、有氧运动等方式相结合来减肥。
1.饮食调理：建议小女孩平时在饮食上保持清淡、低脂肪、低热量的饮食原则，并且尽量避免摄入过多盐分，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.有氧运动：如跳绳、做操、跑步等都属于有氧运动，定期定量的坚持做，有助于体内脂肪分持续消耗，进而达到减肥的目的。
一般来说，宝宝长得比较瘦，主要是由于消化不好，无法消化和吸收。对于正在哺乳的婴儿，可以适当的加入一些配方奶。婴幼儿使用的是母乳，可以适当增加一些辅助食品。如果孩子过于消瘦，需要到正规的医疗机构进行详细的诊断，确定病因后才能进行针对性的处理。还有就是孩子有偏食和挑食的情况。日常生活中要养成不挑食的好习惯，多吃些富含蛋白质和微量元素的东西。另外，加强体育活动，可以改善肠胃的活动，增加胃口。
此外，尽量保证宝宝少食多餐，有助于改善症状。
在不影响宝宝发育的前提下合理地减肥。在孕期，孕妈妈合理控制饮食，不要每次进食太多，暴饮暴食。另外孕妈妈在孕期可以适当的做一些运动，可以在专业老师的指导下进行孕期瑜伽，每次不宜太长时间，以半个小时左右为宜。孕期保持好的心情也会有助于减肥。
