便秘多是由于胃肠功能紊乱引起的，对于孩子可以口服调节脾胃的药物进行治疗，另外就是在饮食方面给予，多吃纤维素丰富的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，养成每天排便一次的习惯。
如果发现孩子粪便干硬或是很多天都无法解便时主要原因是水分和纤维素摄取太少以及运动量不足所致。这三项因素其实都很容易改善，在饮食上要多让孩子喝温开水，多吃富含水分、纤维素的水果、蔬菜以及含有乳酸菌的食品如优酸乳、酸奶等(注意糖量勿过多)。适当的运动也能促进肠胃蠕动，帮助排便。
一定要大量的吃蔬菜，尤其是红薯、芹菜、韭菜、萝卜等有很好的排便作用。禁食辛辣、烧烤等刺激性食物、少吃油腻。多喝水，每天要至少1200毫升，尤其是早上，一定要喝一杯淡盐水，有冲洗肠道、清除宿便作用。晚上喝蜂蜜水，有养护肠胃，润便作用；多吃水果，尤其是香蕉等也有很好的调节便秘；长期便秘你还可以增加做腹部的按摩操，有很好的促进肠蠕动的作用，尤其是在清晨和临睡前躺在床上做。
一般来说，宝宝便秘可以多喝水，多摄入膳食纤维，具体如下：
通常情况下，宝宝便秘大多与饮食结构有关。可以增加宝宝的饮水量，多给宝宝吃富含膳食纤维的食物。此外，还应改变宝宝的排便习惯，养成定时解大便的习惯。必要时可以给宝宝吃蒲地蓝、蓝芩口服液等药物进行治疗。
在治疗期间，注意休息，保证良好的睡眠，适当进行体育锻炼，避免过度劳累，注意饮食健康，多吃水果蔬菜，补充维生素，多吃富含蛋白质的食物，保证营养。
一般情况下，一岁宝宝便秘如果出现了严重的便秘，主要是因为饮食方面的原因，而且由于气候干旱，所以宝宝喝的也比较少。另外，因为某些配方的奶粉会引起宝宝的不习惯，从而造成宝宝出现便秘的情况。如果是因为饮食方面的问题，可以增加一些辅助食品，比如香蕉泥、苹果泥、火龙果泥等，也可以在辅食中加入菠菜、麻油等一些绿色的植物。最主要的是要注意让宝宝喝些水。
便秘吃什么药需要根据具体情况进行判断，具体如下：
便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或时间虽不延长但排便困难的症状。患者出现这一症状时，应及时就医，在明确病因后，使用相应的药物进行治疗。通常便秘可以通过饮食调理。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
