多诱导孩子做屈伸的活动，这样利于恢复的，没有每天做200-300次是的，另外可以活动前配合局部热敷，这样恢复是比较快的。平时多注意休息，不要吃太辛辣的食物，保持好良好的生活习惯。
主要是筋脉拘挛的问题还是气血不通畅筋脉不能伸展建议活血通络补益气血为主医生询问：请问饮食以及大小便怎么样
问题分析：你好朋友这个属于局部关节炎的情况属于网球肘
意见建议：注意平时避免久坐适当多活动逐渐增加活动量另外注意保暖局部适当的按摩理疗都很有帮助活血化瘀消炎止痛辅助补钙
问题分析：你好，一般关节处骨折由于石膏固定久了关节出现活动受限是正常现象。
意见建议：建议检查功能锻炼每天多活动肘关节一天比一天，增加活动度慢慢的就会恢复，不要去想多久才能好反正相信坚持锻炼下去就会恢复就行。
问题分析：你好骨折病人前期都是要求固定制动一段时间这样的话肢体或关节长时间没有运动就会出现你那种情况属于一种必然的现象所以骨折病人后期都要求加强功能锻炼
意见建议：功能锻炼的话每天坚持活动关节慢慢来一天活动一些久了自然会恢复功能桡骨骨折的话在活动肘关节的同时配合五指用力握拳通过肌肉的运动有利于骨折的修复
病情分析： 骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、
意见建议：海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃
