小孩儿最多见的就是脾胃功能不调或者是缺乏钙铁锌引起的，宝宝食欲差。要调理可以口服醒脾颗粒或者是钙铁锌口服液调理。一定要从少量开始添加，一定要给宝宝营养搭配均衡合理。多吃蔬菜水果。
小孩缺失铁、锌、钙元素厌食不吃饭，人体中抗氧化生化酶活性降低，反复出现口腔溃疡，导致味蕾功能减退，味觉功能降低、消化；另外维生素B1缺失也会造成胃肠蠕动缓慢，消化道分泌减少等肠胃异常状况。孩子会厌食偏食。
首先对于宝宝不吃饭，建议家长先到医院去检查一下，因为小孩子不吃饭很可能是缺铁造成的，到医院去给他做一个微量元素的检查，平时在日常生活中注意，对于孩子铁的及时补给。其次，在日常生活中一定要注意给孩子养成一个良好的用餐习惯，每天固定时间点吃饭，过了这个时间点，尽量不要给他吃任何零食，久而久之孩子就会养成定时定量的习惯，每顿饭也会乖乖的吃饭。
小孩子厌食，首先考虑存在挑食、偏食的现象，导致锌元素缺乏，味觉不敏感，继而厌食，形成恶性循环。需要给宝宝补充锌元素，主要通过食疗，可以让宝宝多吃一些内脏、干果、海鲜贝壳之类的食物。也可以在餐桌上鼓励别的吃饭好的小朋友，刺激宝宝吃饭的积极性，丰富饮食结构。如果宝宝胃肠功能不佳，可以给宝宝口服药物，调节肠胃功能。
首先要找出引起小孩子厌食的原因。大部分的小孩子厌食都是由于缺乏微量元素锌导致的，可以先去医院给小孩子做一个微量元素的检查。平时要养成良好的进食习惯，多吃蔬菜、水果。平时排泄要有规律，按时睡觉，不熬夜。平时注意可以加强锻炼，多注意运动，这样可以促进肠胃蠕动，促进食欲。
不一定是得了厌食症，可以带孩子医院检查一下微量元素，很可能是缺锌引起的，可通过饮食方式及喂养方式调整，解决不吃饭的原因，平时要多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品。