闭经吃什么能恢复

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我这个月的月经突然不来了,还有点肚子疼,检查是闭经了,闭经吃什么能恢复?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
闭经一般通过食物不能达到改善目的,需要明确到底是什么原因引起的闭经,然后看病因选择相应的治疗方案,比如多囊卵巢综合征患者,需要定期孕激素撤退性出血保护子宫内膜。
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体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等食物。2、对气滞血瘀引起的闭经,可多食些具有行血化瘀之晶,如大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮,或口服红花酒等食物。

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擅长:妇产科超声

闭经恢复期可吃一些新鲜的蔬菜和水果,如菠菜,胡萝卜,油菜,小白菜等。水果类可吃一些苹果,香蕉,猕猴桃,菠萝等含高维生素食物。同时也要注意适量的运动活动,但要避免剧烈运动。

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擅长:妇科常见病的诊治。

女人绝经后是一定要补身体的,本身绝经对女性的危害就很大,对身体的影响也很大,需要适当的补充营养,可以吃喝些莲子百合粥,每天早晚喝一点,能够有效的帮助益气安神的,还可以吃一些有营养的食物,或者是吃一些帮助清热除燥的。

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一般都是没有很大的问题的,内分泌失调的原因导致的是可以调理一下,平时可以注意一下饮食,可以多吃点补血气的东西。来月经前后都是可以喝点相关的药物。可以调理内分泌,改善卵巢功能,会有一定的帮助。

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闭经症状。日常要强营养,多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。及时补血,多食有补血作用的食物,如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。可多食些具有行血化瘀之晶,如大枣、红糖等。

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其实女性在35岁以后就需要适量补充雌激素的,吃点大豆异黄酮比较好,在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,平时还要注意休息,保证充足睡眠。

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