孕期经常吃黑豆好吗

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我这段时间每次去逛超市,都会买黑豆,现在查出来怀孕了,那孕期经常吃黑豆好吗?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
孕期是可以吃黑豆的,但是要控制食用的量,虽然黑豆当中含有大量的营养物质,例如蛋白质、脂类、糖类等,但要注意搭配其他的食物一起食用,要保证营养均衡,不要过于偏重某一种物质,这对身体是极不利的,可以适当的补充些叶酸等物质,增强自身的体质。
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相关问答

男备孕总吃黑豆是不错的,有补肾益脾降低胆固醇的作用,不要过于担心。平时要戒烟戒酒,戒饮料,经常抽烟和喝酒,会导致精子质量偏差,从而导致有不孕不育的,男性在备孕期间是可以喝一些药物调理效果就挺好。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

经常吃黑豆对身体没有坏处的,黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。炒熟了的黑豆不易多吃以免上火。小儿不宜多食黑豆。经常适量吃一些黑豆没有坏处的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

每天吃黑豆的好处主要有活血补肾,还可以促进排卵,起到帮助怀孕的作用,黑豆还可以预防脑血管硬化,当肾虚的时候可以多吃一些黑豆,黑豆还可以促进钙的吸收,在日常生活中还要适当的到户外晒太阳,做有氧运动,散步来增加自己的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕期间可以吃黑豆。黑豆对身体有好处。它们可以补充身体中缺乏的一些维生素和微量元素。豆制品对大脑也有好处。可以吃,但是不要吃得太多。应该限制。这对身体和宝宝都有好处。怀孕期间要注意饮食,清淡为主,多吃营养高的食物,进行适当运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

黑豆、黑米、黑芝麻中的营养物质比较全面,对身体的益处较多。含有丰富的矿物质,比如说钙、铁、磷、镁和多种维生素以及膳食纤维。黑豆和黑芝麻中的含钙量比较高,可以促进骨骼的生长,可以补钙,膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,预防便秘,健脾和胃,抗衰老。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

黑豆豆浆主要指的是由黑豆和黄豆共同混合在一块之后制作而成的豆浆。每天喝黑豆浆可以有效的平喘利水,并且可以明目生津。对于视疲劳有改善作用,还可以缓解代谢问题导致的水肿。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮