一般情况下，女性宫寒可以吃红枣、阿胶、艾草等进行调理。
通常，女性体内存在宫寒，容易造成血液不畅，进而会导致月经量少，女性可以吃红枣、阿胶、艾草等食物，这类食物具有活血化瘀的作用，能改善女性不适的症状。另外，如果女性症状严重，还可以在医生的指导下通过使用益母草颗粒进行治疗，能够改善情况。另外，女性要注意保暖，可以多喝热水，有助于新陈代谢。
平时，可以考虑食疗、调理、多吃温热的食物、艾灸、调理艾叶泡脚、中成药艾灸温宫。可依据不同的病情和病情去附近医院的中医科室，在医生的指导下辨证施治中药汤剂等对症治疗。平时，要适当锻炼身体，避免感冒和风寒，生活中少吃辛辣食物。
宫寒可以用中药来调理，可以吃暖宫丸治疗，宫寒是因为女性体内湿寒气较多，沉积体内不易消除，平时注意不吃生冷食品，多吃温热易消化的食物，不要过度劳累。多喝热水，肚子受凉要用暖水袋暖一暖。
宫寒是因为胎宫偏寒，所以根据中医的说法，可以服用红枣、核桃等具有温热作用的食物。
此外，宫寒是指女性的身体功能降低，患者可以在鹅卵石上快速行走，可以通过在脚上的小石头上快速行走，这样可以促进神经的调整，除此之外，患者还可以使用艾条温灸，比如温灸气海，关元，以及足三里之类的大穴，可以经常饮用，同时还可以通过饮用一些红糖水来达到温补细胞宫的效果。
宫寒吃艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸、金匮肾气丸等药调理的快。
宫寒主要是由于平时吃一些寒凉的食物，或者是寒气直接伤及子宫，以及脾肾阳虚等引起，这种情况可以适当口服一些温经散寒补肾温阳的药物进行治疗，常用药物有艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸、金匮肾气丸等。除此之外，患者可以用一些比较大热的药物进行泡脚，比如艾叶、干姜、桂枝等。
