子宫下垂的病人，不能自然恢复。因为子宫之所以出现下垂，主要是子宫的韧带松弛，使子宫由于重力的关系进入到阴道，发生下垂的情况。子宫的下垂，要给予积极的治疗。对于重度下垂的病人，可以做手术治疗。
如果出现子宫下垂的情况，是不能自行复原的。
女性出现宫颈下垂的原因是妊娠荷尔蒙的变化，产后的伤害，以及长期的负压，导致盆底组织的生长和退行性变，如果没有任何的自觉的表现，甚至会出现一些明显的表现，需要到正规的医疗机构进行检查和处理。要看病人的年纪，病情的严重程度，需要进行保守和外科的治疗，在日常生活中要多休息，不要从事重活，要避免长期的咳嗽和便秘，同时还要多进行一些缩阴提肛的运动，以免进一步的恶化。
子宫下垂主要是产后护理不当造成的，产后应该要避免过早提重物，可以卧床休养一段时间，这样可以有效预防子宫下垂，如果出现子宫下垂，需要尽早的调理，病情较轻的病人经常做提肛运动，可以有效改善子宫下垂的症状。
一般在产后42天左右，这种下垂的子宫就会逐渐恢复，而完全恢复到正常范围，可能需要三个月左右。但如果是由于多次顺产分娩以后，导致子宫下垂明显，这时候可能没办法自然恢复正常，就需要治疗了。
倒立是可以改善子宫下垂的。
子宫下垂给患者造成比较大的困扰，经常提重物容易导致子宫的下垂，所以产后一定要做好护理工作，最好可以卧床静养一段时间。倒立的方法也很难使子宫下垂的症状得到缓解，因为不可能是在一天生活中都是倒立的，倒立的时间是有限的，在倒立的过程中子宫的位置可能会恢复到正常状态。所以倒立是可以辅助治疗子宫下垂的，但是子宫下垂也可以采取其他的适当的运动来改善子宫下垂的症状。