在生理期的时候红茶是可以喝,因为红茶本身有利尿杀菌解毒,提神消除疲劳,生津止渴的功效,所以在月经期可以喝红茶,但在饮食上就要注意,除了不能吃寒凉的食物之外有一些水果也不能吃。
女性来例假时可以适当饮用红茶。红茶是温热的,可以在经期喝一些,可以调经理气,可以缓解小腹的疼痛和情绪。不过,不要一次喝太多,也不要喝太多的红茶。女性在月经期间要注意忌口,避免茶叶中的鞣酸会影响到铁的吸收,从而导致贫血,同时也要在吃饭的时候间隔半个小时。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
一般来说,经期可以适量喝红茶。红茶性温,可以帮助胃肠消化、促进食欲、利尿、消除水肿、强壮心脏功能等作用。红茶还可以加黑糖、生姜片等作为代茶饮用,可以缓解经期不适,红茶还具有提神、集中注意力等作用,可以使记忆力增强,红茶还具有消炎的作用,可以促进经血排出,缓解不适。但红茶中含有茶多酚,建议适量喝红茶。
红茶是属于一种温性的饮品,所以在月经期间是可以少量喝的,但是一定不要过多,因为过浓的红茶就有可能会有一定的影响,尤其是对于月经期间的睡眠影响比较大,这个时候就容易造成月经紊乱。当然茶类中含有茶碱,可以导致贫血的状态出现,而且月经期间本身就容易存在贫血,所以如果饮用过多,就容易造成贫血加重。
一般情况下,在月经来潮期间,人体一般不宜艾灸、针刺和拔罐,具体分析如下:
妇女经期,血受气之驱使下沥为经,气行则血走,气停则血停,若妇女本有血虚之症,可导致贫血,需要注意饮食,适量吃大枣、猪肝等食物。同时,女性还可能出现痛经,这时可以通过热敷来缓解疼痛。若女性体内出现瘀滞时,宜在经期过后再行艾灸,以免造成不必要的损失,影响身体健康。