哺乳期可以吃燕麦，燕麦中含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、B族维生素、叶酸、尼克酸、泛酸、赖氨酸等物质，可以补充孕期所需的营养，增强机体免疫力，促进胚胎发育。燕麦中含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有助于排便，避免孕期便秘的发生。且燕麦片具有降血压、降血脂、降血糖的功效，有很好的心血管保护作用。
云浮市可以吃燕麦的。纯燕麦片的蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量甚高，是“营养麦片”所不能比拟的，因此孕妇可以选择纯燕麦来吃，搭配其他主食或水果更健康。注意不要吃辛辣刺激性的食物。
婴儿可以少量吃燕麦。燕麦，是一种粮食作物，营养价值高且均衡，适合小孩食用。促进代谢：燕麦的脂肪中亚油酸含量丰富，是人体重要的脂肪酸，能维持宝宝新陈代谢，促进宝宝身体发育。
孕妇不能吃燕麦，尤其是怀孕初期的女性，中医认为燕麦有催产止汗的效果。
燕麦有滑肠和下肠的力量，如果能通便和催产，也会加重腹泻，导致流产。因此，必须注意不要吃燕麦。但是孕妇不能吃燕麦，但可以吃麦片。所以，孕妇在超市买的速溶麦片中要看是否含有燕麦，孕妇才能决定吃不吃。在超市买的麦片是由小麦、大米、玉米、大麦等多种谷物混合而成，燕麦片只占其中的一小部分，也不含燕麦片，所以吃燕麦片时要看是否含有燕麦片没有燕麦，可以放心吃。
哺乳期能吃燕麦片，燕麦被剥壳并碾磨成不同厚度的燕麦，或者被软化并压扁，制成燕麦卷。燕麦具有很高的粘性，葡聚糖是一种健康的成分，具有降低血脂、血糖和饱腹感的作用。
对于糖尿病人，可以平时吃酸奶燕麦粥燕麦片。
酸奶燕麦片粗粮中的糖分不高，所以对身体的影响不明显。糖尿病患者的饮食习惯比较重要，平时一定要引起重视，避免吃含糖高的食物。另外，不要吃太多水果。大部分水果含有大量糖分，一次吃多了容易明显影响血糖，引起一系列症状。多吃绿叶蔬菜可以增加维生素和膳食纤维。另外，可以摄取主食，但不能太多。请科学计算主食的摄入量。另外，糖尿病人应该戒烟戒酒，可以适度活动散步。
