增加饮水量，避免高蛋白、高糖、高嘌呤食物的摄入。在饮食上多吃一些膳食纤维水果以及蔬菜，包括粗粮、黑木耳等，一定要注意多喝水，因为水是代谢废物的载体。注意少食用钙含量比较高的食物以及草酸丰富的食物。
肾结石建议在饮食上多吃一些膳食纤维水果以及蔬菜，包括粗粮、黑木耳等，一定要注意多喝水，因为水是代谢废物的载体。注意少食用钙含量比较高的食物以及草酸丰富的食物，比如说菠菜、芹菜、青椒等。如果结石比较小，可以采用药物排石，那如果结石比较大，可以考虑体外碎石。
肾结石为泌尿系统的常见病、多发病，其形成有如下几种病因：
一、喝水少了是肾结石形成的主要因素之一，病人喝水减少可导致尿液浓缩，使尿中含有钙盐和草酸盐、磷酸盐等易沉淀，沉淀增加后易形成泌尿系结石。
二、草酸蓄积过多，草酸盐在机体内大量蓄积，亦是肾结石形成的原因之一，比如，病人吃得比较多，菠菜、葡萄和其他含草酸多的食品会导致草酸盐结石。
三、嘌呤代谢失常等，病人动物内脏、海鲜产品，花生等含嘌呤成分高，吃太多含嘌呤高的食品，草酸盐就沉积下来，因而形成泌尿系结石。
四、脂肪的摄取量较大，病人吃得动物肥肉比较多，均可使病人草酸盐析出，造成病人肾结石。
五、糖的摄入量多，糖是人体内的一种重要营养成分，但是过量的摄取也可能导致结石的产生。
肾结石痛是一种不良现象，通常是因为结石刺激导致局部黏膜引起的建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。
可通过吃某些药来减轻痛苦，肾结石痛发生必须避免发生感染，适时抗感染处理，需及时去正规医院检查原因，确诊后，又进行了有针对性地治疗，排石可采用微创手术，给患者造成的伤害相对较少，手术后就没有这么疼痛了。
肾结石尿血病因，对于肾结石患者来说，尿血较为普遍，原因如下：
由于肾结石一但在肾中的活动度较大，会和肾脏产生磨擦，由此引起黏膜破裂，黏膜断裂后出血，此出血将随尿排出，由此产生尿血。如果病人的肾功能不是特别好话，那么这种尿血情况一般都是不会有症状的，但是当病情比较严重时，患者往往就会有尿血的问题出现。这类尿血的情况，多数患者不严重，一般情况下，对患者影响也较轻，而许多患者则是靠适当休息，尿血会慢慢变浅直至消失，亦无须特殊处理。以尿血为对象，可重复发生，因此，全面预防尿血，便要积极地对肾结石进行治疗，完全治愈肾结石后，这样的尿血将不复存在。