宫外孕手术后里面的伤口要一周-两周差不多，刀刃恢复是一个过程，只要没有红刀刃，是正常的，不要太担心。注意不要过度劳累，不要剧烈的运动，多休息，饮食要清淡，不要吃辛辣的食物。
术后建议避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点高钙高蛋白的食物，新鲜的蔬菜水果，合理膳食，加强营养，适当活动，多休息。注意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳暴晒，禁性生活一个月，术后定期复查。
宫外孕手术后运动的时间，要根据手术的方式以及身体的状况来决定。如果是选择的宫腔镜手术，并且术后没有特殊不适，那这种在术后的第二天就可以正常的下床活动。
宫外孕手术后一个月后会有月经恢复，宫外孕后月经来潮因人各异，但是一般30-40天左右来潮，宫外孕后可能导致月经的暂时性紊乱，宫外孕后1个月左右去医院复查一下，可以知道宫外孕手术后多久能恢复通过阴超和血HCG综合考虑。
宫外孕的手术治疗是需要住院一周左右，出院以后可以在家休息半个月，就可以正常上班了，当然在术后要加强营养，可以吃一些鱼肉，鸡蛋，鸡汤，鸡肉，排骨汤等食物补，禁忌辛辣刺激性食物。
最少一个月才可以去适当的去做一些运动，如果是腹腔镜手术治疗，一般是半个月以后就可以适当的进行活动了。因为宫外孕破裂，一般出血都非常多，对身体来说损伤就比较大，需要一段时间恢复，所以说不要急着去做什么运动，只要正常的恢复就可以。