首先要注意卫生，特别是注意性生活卫生。而且一定要保持干燥清洁，不要冲洗阴道。每天晚上用温水清洗就可以啦。注意保证休息和睡眠，避免熬夜劳累，需要增强营养，加强锻炼，提升自身抗病能力，避免发病。
盆腔炎需要增加饮食营养，多吃些含蛋白质和维生素的食物，不要吃辛辣刺激食物。要适当身体锻炼，也要注意合理休息。要多喝水，保持大便通畅。平时要避免持重物，避免久站久蹲。
先要注意卫生，特别是注意性生活卫生。而且一定要保持干燥清洁，可以不要冲洗阴道。每天晚上用温水清洗就可以啦。可以做一下理疗，烤电等，有利于炎症的吸收平常一定要注意休息一般口服类的药物，三到五天左右就好了。
有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗；存在小的感染灶，反复引起炎症发作者亦宜手术治疗。手术为原则，避免遗留病灶再有复发的机会，行附件切除术或输卵管切除术。对年轻妇女应尽量保留卵巢功能。慢性盆腔炎单一疗法效果较差，采用综合治疗为宜。要保持外阴的清洁卫生，少吃辛辣刺激的食物，加强运动，增强抵抗力，综合治疗。
引起盆腔炎的原因比较多。女性的流产或产后护理不当；经期不注意卫生的调节；劳累；和周围器官有关如阑尾炎，容易侵袭盆腔，引起盆腔炎；性伴侣中的男性，携带有致病菌，与女性进行性行为的时候，也容易导致女性产生盆腔炎。