痛经一般在月经干净以后检查最好。
女性正常月经周期为28-30天左右来一天，持续时间在2-8天，如果出现痛经的症状，可以先通过热水泡脚进行缓解，此方法可以促进血液循环，使经血排出的更通畅，从而达到缓解的目的。如果症状仍得不到缓解，考虑患有妇科疾病，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，避免病情恶化。
一般来说，痛经主要有原发性和继发性两种。原发性痛经通常发生于青春期，多发生于月经初潮后1-2年。一般在来例假的第一到第二天女性会有腹痛的症状，一般在2-3天后会有明显的缓解。继发性痛经是由于盆腔炎症、节育环放置、子宫内膜异位症等原因引起的。如果是子宫内膜异位症，那么随着年龄的增长，疼痛会越来越严重。
一般是宫寒的表现，平时应该尽量注意保暖，不能吃凉的食物，是在月经期间更应该注意保暖，可以吃中成药物治疗调理宫寒的现象，改善痛经。如果肚子特别疼痛的时候，可以吃止痛片治疗。
一般情况下，痛经艾灸以下位置：
痛经是妇科临床上比较常见的症状之一，女性出现痛经是由于女性的子宫内膜分泌的前列腺激素升高，或是由于自身存在的一些妇科问题所导致的。可以通过艾灸来进行治疗，可以选用子宫、涌泉、三阴、足三里、阴陵、神阙、关元等穴位进行艾灸，能够疏通经络，从而缓解痛经。同时做好保暖工作，尽量不要受凉。
通过食疗进行治疗，不要吃过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时可以口服药物，及时的补充矿物元素，不要喝咖啡等含咖啡因的食物，也不要喝酒，要养成健康的作息习惯，不要熬夜。
一般来说，如果在来月经的时候进行艾灸，通常灸腹部远处的穴位最好，比如三阴交、阴陵穴、地机、漏谷等。三阴交一般位于内踝上三寸，胫骨前缘；地机穴和漏谷穴一般位于小腿内侧；阴陵穴一般位于膝盖之下，即胫骨内侧下缘和内侧缘之间的凹陷。如果在艾灸腹部的穴位，可能会导致月经量增加。如果是在非月经期进行艾灸，位置通常位于下腹部。