好阴部清洁护理：外阴萎缩这种病症对阴部损害极大，要注意做好相关的阴部清洁护理，保证阴部清洁干爽是很重要的。均衡膳食调理：足够的营养摄入能够使身体更加强壮，机体免疫力也会大大提高，要注意多吃营养丰富的食物，避免辛辣刺激的饮食。
平时要保持阴部干燥，多用清水清洗阴部，注意个人卫生勤换洗内裤，穿纯棉较好的内裤，要注意性生活的洁净，平时要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣有刺激性的食物，还要保持良好的睡眠。
注意外阴清洁：女性朋友在生活中一定要注意保持外阴干爽、清凉、通风，避免摩擦刺激，禁忌搔抓等。不可过度清洗外阴，一周清洗2到3次即可，清洗的时候不可使用肥皂或者是碱性清洗液，避免开水过烫等。
中医治疗外阴萎缩一般采用的是辨证施治，对症治疗法，究其根源，辨证施治，对症下药，是一种比较保守的治疗方法。通过中药内服，外洗，熏洗等方法进行治疗。而且中医治疗效果明显，且无痛苦，无创伤，安全性高，无毒副作用。
女性外阴萎缩大多数是由于外阴白斑引起的。外阴白斑会发生在不同年龄阶段，属于慢性营养不良，外阴皮下微循环障碍，组织代谢功能失调，组织粘膜营养供给通路受损，外阴皮肤就会出现不同程度的病变。由外阴白斑引起的萎缩属于病理变化，治疗要从根源上改善外阴微循环才能彻底治疗。
女性的外阴萎缩，可通过药物、手术等方式进行治疗。外阴萎缩一般是指女性的外阴皮肤老化以及皮肤色素脱失。对于老年性外阴萎缩，局部可以应用止痒剂，对硬化苔藓型营养不良的患者，可以遵医嘱局部外涂鱼肝油乳进行治疗，直至皮肤软化，粘连松解和瘙痒解除为止。如果女性的外阴萎缩的病情严重，药物治疗效果不佳，应考虑进行手术治疗，如采取外阴切除术以控制病情。