吃什么能改善排卵障碍

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我在月经周期前后,发现了排卵期无排卵或有其他排卵障碍则自然会导致不孕的发生。吃什么食物好呢?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
治疗期间注意休息、避免辛辣刺激饮食。在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤。排卵障碍,又称为不排卵,是女性不孕症的主要原因之一,约占百分之二十五到百分之三十。正常育龄妇女每月都有一次排卵,排卵的时间通常在下次来月经的前两周左右。
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相关问答

吃谷类食物和豆类食物有助于排卵,在日常生活中应该多吃些谷类食物,这些食物中都含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵。除了谷类食物之外,还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等,这些食物中同样含有丰富的雌激素,因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

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排卵障碍可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子,以及粮食中根茎类,如白薯、土豆等。

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将羊肾洗净,剁成末,洗净,全部放入沙锅内,熬粥,待肉熟、米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日2次,早晚空腹温服。将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖烂,加入食盐适量及味精即可。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

排卵障碍可以吃谷类食物,在日常生活中应该多吃些谷类食物,这些食物中都含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵。除了谷类食物之外,还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等,这些食物中同样含有丰富的雌激素,因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

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排卵障碍可以吃些谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。水鱼汤可以行气通滞、活血化淤的功效,治疗排卵不畅的症状。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险。

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可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括苏打饼干、不含奶油的点心、果汁、栗子,根茎类食物,如白薯、土豆等。另外要保持良好心态,规律作息,不要压力过大。

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