卵巢发育不全可以吃艽菜。艽菜富含维生素、膳食纤维。饮食宜给予低脂、高蛋白、高维生素、高膳食纤维的食物降血脂，多吃牛奶、蛤蟆、羊奶、韭菜、粗粮、豆类、黑木耳、芹菜、红薯、花粉、鱼、蜂蜜等食物。
宜选用对卵巢功能的生理性周期调节有益的食品，如鲍鱼、鸽蛋等，少吃甜食，过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑，从而使内分泌紊乱，不要吃生冷的、油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等。
平时多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
卵巢发育不全的表现有很多，具体分析如下：
女性的身高通常在一米五以下，女性的身材矮小，生殖器和第二性征不发育。女性的外阴发育比较稚嫩，阴道、子宫比较小，子宫缺失，身体会有多痣，眼睑下垂等。如果是卵巢发育不全，需要抽血检查、性激素六项、骨密度检查等。如果诊断出了问题，可以采取一些措施，比如可以促进身高，刺激胸部和生殖器官的生长，防止骨质疏松症。
各地方都有专门的妇科医院可治疗。受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：1.卵巢排出正常的卵子2.精液正常并含有正常的精子3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔5.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。建议到医院详细检查明确病因，对症治疗。
卵巢发育不全包括：不发育，卵泡不发育，仅仅在很小的水平；卵泡小，卵泡发育，但不成熟，直径常常小于18毫米；卵泡不圆，发育不圆，表现为椭圆形，甚至为“枣核型”，无受精能力；卵泡不破裂，卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵。这几类中只有卵泡不圆相对难治些，其他几类都是可以治好的。
