在饮食上，应当注意，吃清淡温和的食物，禁辛辣刺激油腻性的食物，注意休息，作息规律，不熬夜，禁止性生活。先兆流产要看是什么原因引起的，如果是孕酮低引起的可以，在医生的指导下遵医嘱服用孕酮进行保胎。
营养不良。孕妇如果出现营养不良的现象，在孕期女性孕早期的时候，如果出现了严重的妊娠反应，这种剧烈的呕吐现象，将会导致孕妇出现极度的营养缺乏状态，不仅对于孕妇的体质有所影响，对于胚胎的发育也有着很大的危险，极其容易出现流产的现象。
去正规医院做B超、妊娠试验、孕激素测定等项目检查。情况不严重，积极保胎。规律的作息、合理饮食、注意个人卫生，保持心情舒畅，帮助胎儿得安稳地待在子宫内。如果情况不好，考虑人流。
对于有先兆流产的病人，孕妇需要卧床休息，禁止性生活，应规律生活，注意个人卫生，必要时服用避孕药。生活应该是平静的，比如早上呼吸充足的新鲜空气，进行适当的活动，保证每天八小时的睡眠，在条件允许的情况下小睡一会，不要太困也不要太累。
首先出现的症状是阴道出血，出血量少，常为暗红色，或为血性白带，但历时有时可达4～5天至一周以上。在流血出现后数小时至数周，可伴有轻度下腹痛或腰背痛，在妊娠12周以后，有时可感到阵发性腹痛。
要多饮水和多吃水果，多吃芹菜、菠菜、猪血、红豆、荞麦面、芋头、红薯等含粗纤维量多的食物。可以吃豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等，也可以吃新鲜的蔬菜、豆类、蛋类、水果等富含维生素和微量元素的食物。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。少吃燥热动火食物，如韭菜、榨菜、雪里红、香菜、羊肉等食物。