盆腔粘连一般可以通过B超和腹腔镜检查确诊，盆腔炎做一般的妇科检查也能确诊的。小腹疼痛有可能是慢性盆腔炎导致的盆腔粘连，因为盆腔粘连的全身症状多不明显，也不典型，还是去做个正规的检查确诊再考虑治疗，自己怀疑是没有用的。
宫腹腔镜微创手术治疗，不但可以判断粘连的程度、粘连的类型，且可以判断粘连的坚韧度。微创手术创伤小，恢复快，受孕几率高。在治疗时应该多注意个人身体卫生，保持一个良好的个人心态。
根据病史，症状，以及B超检查来明确，还可以做腹腔镜检查，确定为后可以应用中药调理，还可以用多功能超短波和中药灌肠治疗，超短波能明显改善和促进局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢。
盆腔粘连的中医治疗主要是可以选择中药进行治疗，活血化瘀，消炎生肌。中医会采用清热解毒功效对病人体内的细菌病毒进行杀灭，从根源先除病灶，对于表现出来的下腹坠胀疼痛、月经失调等，则会在清热解毒功效上来配合活血化瘀、健脾利湿功效的药物来帮助消除。
可以治疗好的，可以采用中药腹腔灌注疗法，针对宫腔粘连的发病特点，采用高新技术，运用祖国传统医学辩证施治，配合独特的中药方剂，促进炎症的吸收和消退。还可以用物理治疗，拉解除病人思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，留意劳逸结合，进步机体抵抗力。