月经前兆有以下几种症状。
女性月经前兆会在月经来临前一周左右表现出，临床上症状多表现为乳房胀痛、头痛、便秘、情绪暴躁等症状。如果症状较轻，可以不用进行处理，保持良好的生活习惯，不吃辛辣、刺激的食物即可。如果症状较为严重，需要前往医院进行心理辅导，需要给女性进行心理疏导，让女性的精神得到释放，可适当进行体育锻炼，养成良好的饮食习惯。
产后初次月经的注意事项为注意观察月经量是否持续增多，或者月经当中是否有血块，以及胎盘组织所排出的残留物等等。患者需要保持个人的卫生，可以用一些局部清洗剂进行清洗，防止出现感染，并且要避免遭受寒冷空气刺激，避免吃生冷油腻的食物，进食这些食物很可能会导致患者出现痛经或者月经量持续增多的情况。如果月经量持续增多，也要酌情使用一些止血的药物。
月经期间宫颈口处于开放状态，要注意个人卫生，每天清洗外阴，避免交叉感染。月经期间抵抗力较差，体质较弱，要注意保暖，避免感冒。饮食方面，需要避免吃辛辣刺激性的食物，包括生冷的食物，以免月经量增多，出现血块。月经期间腹痛可通过腹部按摩或热敷来缓解。另外在月经期间也不能同房，以免引起子宫内膜异位症、妇科炎症、子宫肌瘤等病症。
通常情况下，月经前胸胀的原因有激素水平变化、器质性病变等。具体分析如下：
月经前，女性体内激素水平变化比较大，容易导致乳腺组织增生，引起水钠储留，使得乳腺管、腺泡进一步的发育，从而导致女性月经前胸胀。另外，如果女性本身有乳腺增生、乳腺炎等器质性病变，在激素水平变化的共同作用下，也可能会导致女性月经前胸胀。
一般情况下，经期综合症主要有心理和身体方面的表现，具体内容如下：
月经前，患者的心理表现可能表现为焦躁、沮丧。身体主要有手足、眼睑水肿；经前头痛，多为双侧性，位置不定，多在颞部或枕部，月经发生前几日，可伴有恶心、呕吐等症状；胸部胀痛；；由于前列腺素的影响，骨盆组织水肿、充血，以及胃肠的抽搐等。建议患者在经期前保持健康、规律的生活习惯，可以缓解相关不适症状。
来月经前的征兆，主要有乳房胀痛、乳房沉重感、小腹疼痛、腰痛、阴道褐色分泌物等，由于个人体质差异，具体的症状表现可能不尽相同。女性在生活中应规律作息、清淡饮食、保持心情愉悦，从而使月经周期规律，便于自行估算来月经的时间，并在来月经前后做好保暖措施，避免剧烈运动，来月经后可适当喝红糖水，从而起到暖宫的作用，有效预防痛经。