去正规专业的医院进行检查和治疗，然后根据情况适当的使用药物进行对症治疗，平时要禁忌生冷刺激的食物，避免受凉，避免寒凉性的食物，注意保持个人卫生，勤换内衣，多注意休息。
明确病因引起白带异味的原因有很多，以阴道疾病最为常见，如滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等，临床往往除白带异味外，还可出现白带增多、白带发黄、白带夹血丝等症状，应引起重视。及时检查由于引起白带异味的原因有很多种，建议及时去医院进行相关的妇科检查，如B超、妇科内分泌、阴道检查等，了解导致白带异味的病因。方法对症治疗经检查明确病因后，根据检查结果做出合理规范的治疗。
白带增多有味，这是阴道炎的表现。如果有腥味，考虑是细菌性阴道炎。去医院测试分泌物，如果诊断为细菌性阴道炎。遵循医生的建议，注意个人卫生。经常换内衣。保持外阴干燥卫生，避免辛辣和刺激性饮食。
白带异味缓解的方法，当然主要还是要积极治疗引起白带异味的原发疾病。同时要注意多喝水，多吃水果，多运动增强体质，少吃辛辣有刺激性的食物，尤其要注意阴部卫生，勤换内衣裤。
白带有异味，通常都是由于阴道正常菌群失调所致。阴道正常菌群通常以乳酸杆菌为主，略带酸味。由于不洁性交或是使用污染了的卫生巾等原因使得正常菌群为致病菌（通常是霉菌类）所替代，导致白带的气味和颜色、性状都会发生改变。会引起宫颈糜烂或进一步的宫内感染。可以做白带细菌培养，使用适当的栓剂或洗剂，不要自作主张自买洗剂乱用。
白带异味要注意保持个人卫生，内裤和袜子要分开清洗，暂时还不宜性生活，要每天用温水清洗下体，每天更换内裤，饮食清淡，忌食辛辣刺激性的食物。到医院妇科检查，化验白带常规等，根据结果对症使用药物治疗。