盆腔积液的自我缓解方法是适量饮水，炎症的出现基本上是由于身体发热造成的，而喝水这个过程可以帮助降低身体问题，降低炎症出现可能以及危害。个人卫生，加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
盆腔积液多提示有盆腔炎，很多盆腔积液通过药物治疗就消失了，保持心态平和，积极治疗。可以服用中药，注意饮食清淡、多喝水、多运动，增强自身抵抗力。在治疗的同时，还要做好预防措施，综合病因，应当做好个人卫生，尤其是经期卫生。
盆腔积液有生理性的和病理性的，排卵后即月经中期出现盆腔积液，属于正常现象。若非排卵期出现盆腔积液考虑是盆腔炎性疾病的表现，需要做妇科检查，并根据积液量多少进行治疗。治疗方法有：抗生素药物口服的。
盆腔积液可以分为病理性盆腔积液和生理性盆腔积液，这两种是不一样的。
病理性的盆腔积液，可能是月经期间不注意阴部卫生，或是有性生活导致了细菌滋生而引起的。另外，产后的感染、局部炎症的蔓延、妇科手术后的感染等原因，都可能会导致患者的盆腔内产生大量的积液。
而部分女性在月经期间或排卵期期间，也可能会产生一定的盆腔积液，这一般属于生理性的积液，对患者的身体没有太强的影响，不必紧张。
女性在月经期或排卵期会有少量的盆腔积液，如果少于十毫升，属于生理性积液，可不用特殊治疗，机体会自然吸收。如果积液超过十毫升，通常是由盆腔炎症所引起，需要用药治疗。如果存在肿块、卵巢囊肿或输卵管积水，可采取手术治疗。如果有小的感染灶并反复发作引发炎症，也应当进行手术治疗。