卵巢早衰如果从生活方面的调理，就应该是要注意睡眠，生活要有规律，然多吃一点水果，清淡的食物，少吃，尽量戒酒戒烟，要保持一个良好的心态，这只是生活调理方面的。但是最最主要的还是及时地到正规医院来就诊，做合理的就是正规的卵巢功能的一些补充和调节。像卵巢如果发生早衰以后，如果有的女同志会认为，早衰了还好，还不用再来月经了，会生活更舒适了。
早衰已经确诊，尽快腹腔镜检查，查找病因，如果是供应卵巢的血管出现问题，可以性血管搭桥术，这也是唯一一种能够对因治疗的卵巢早衰类型。如果不是，其他原因一是不易找，二是没办法去掉病因。只能做卵巢移植了，在卵巢移植前，或者没有条件做移植的情况下，千万不要停用雌激素药物，以防生殖器官和第二性征萎缩，使衰竭加速。
40岁前由于卵巢内卵泡耗竭或医源性损伤，发生卵巢功能衰竭，称为卵巢早衰，卵巢早衰主要以低雌激素及高促性腺激素为特征，表现为继发性闭经，常伴有围绝经期症状，激素特征为高促性腺激素水平，低雌激素水平。所以如果是闭经的排除卵巢器质性病变后，要查性激素水平测定，如果促卵泡刺激素明显升高，大于40单位每升，同时伴有雌激素水平下降，就可以诊断为卵巢早衰。
3-6个月。卵巢早衰可以通过中药进行治疗的，可以根据病人的病情进行配药治疗的，后期也可以根据回复情况从中减少些药，不过每个人的病情不一样，药物治疗的时间也是不能确定的，但是坚持治疗效果还是很好的。
采用中西医结合的方法，西医药效快，而中医去根，双管齐下，针对病因对症施治，相信医生完善的医疗方案，因人施治。另外要戒掉不良的生活习惯，适当的补充维生素E，平时饮食上要注意，多吃黄瓜、香菇、胡萝卜、黑豆等，再适当地补充些坚果。
在饮食上要是注意调节呢，那对卵巢早衰的缓解作用是很大的。这时候一定要注意营养平衡，平时饮食上除了摄入足量的蛋白质之外，还要对其它的营养成分足量摄入才行。尤其是对于身体的维生素的摄入很重要，因为适当补充维生素不但对身体抗衰老有明显的作用，还可以调节身体的免疫功能。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以缓解早衰。