一个月同房8-9次是属于正常的，平均每周2次左右。正常的夫妻生活可以增进夫妻感情，可以愉悦心情，提高免疫力，使女性少得妇科炎症，正常的女性每周都要进行适宜的性生活。
如果平时体质良好，可以适当增加性生活的次数，只要不感到腰膝酸软及有肾虚因素应该问题不大。两周或每月一次，但是也不能做具体的次数限制，一切以自身体质因素为准则，没有具体的次数。
一般是每周2-3次都可以的，适可而止就可以的，只要自己不感到疲劳就可以了。而且这个本身是有很大的个体差异的。所以每个人的同房的频率差异是非常大的。性交一周1到2次是正常的，但要因人而异，30岁以下可以每周1到2次，到40岁以上一般一周1次，50岁以上一般两周一次，如果身体好就可以次数多一点，白天不感觉疲劳就可以了。
看个人体质的，1周在2—3次都是正常的。如果超过频率，就要考虑是过于频繁了，短期内也是看不出来影响的，需要时间长了肾虚了，则有可能会早泄，阳痿，性欲下降之类的。
一周一次算正常，如果过于频繁，有可能身体状况出现了问题，也就是说有可能经常熬夜劳累，精神过度紧张都有可能造成一定的情况或者是有长期手淫前列腺的炎症。应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活。
脱毛一周1次，并不能够过于频繁的进行操作。脱毛期间皮肤的表皮会伴有一定的损伤，并且局部的毛囊组织也会伴有一定的损伤。经过一段时间的恢复才可以进行第2次的操作，如果过于频繁的进行操作，可能会导致局部出现红肿的症状加重，也有导致局部出现感染炎症并发症的可能性。在脱毛以后局部的散热功能会受到一定的影响，需要做好局部的护理工作，有必要的情况下需要对局部进行冷敷。
