睾丸一个软一个硬可能出现了炎症或者占位性的疾病。急慢性的睾丸炎和附睾炎，在患侧可出现睾丸质地较硬，并且可以摸到局部硬结，通常急性期可能伴有疼痛病史，但是慢性期一般没有疼痛，建议行睾丸的B超检查来排除。
出现了一个睾丸硬一个睾丸卵要及时去正规医院做彩超检查确定发硬的睾丸有没有囊肿，需要注意观察是不是不一样大。需要注意不能吃辛辣刺激的食物，适当运动，一年九战保持良好心情。积极配合治疗。
考虑为睾丸处黏膜的情况发生，因外伤致使了软组织受损从而引发了睾丸硬的症状出现。要进行静养休息，适当吃一些维生素C等药物系统的调理对症支持治疗等。饮食上清淡为主少吃辛辣等刺激性食物等。
睾丸癌早期信号主要有：一侧睾丸肿大突出而且格外明显，肿大的形状不均匀，有时很不规则；在睾丸的前面或侧面可以找到豌豆大小的硬块；睾丸无痛性增大。睾丸肿大，但并不伴疼痛，即便触摸时施加一定的压力，也无疼痛。有时可有下坠感，这中下坠感是因肿瘤的生长加重了睾丸的重量所致。
患者是附睾炎引起的睾丸变软变小，积极治疗不影响生育。需要去医院做B超明确并消炎处理，一输液治疗，二会阴部保持清洁干燥，内裤烫洗晒太阳。三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
一般来说睾丸有时硬有时软是正常表现。
睾丸有时候软有时候硬，如果没有其他症状属于正常现象。如果伴有疼痛，可能是有睾丸炎导致。睾丸是一个十分敏感的器官，受到外界环境因素的影响，睾丸会变软和变硬。
此外，在日常生活中患者应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。