可以在临睡以前做自我按摩以达到保健的目的，取仰卧位，左脚伸直，左手放在肚脐上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，尽量多做几次。前列腺炎是一种慢性病，其治疗时间较为漫长，使药物很难渗透到前列腺内部，这也是引起前列腺炎反复发作的主要原因。
前列腺炎可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
前列腺炎发病原因比较复杂，尤其对慢性前列腺炎的症状表现各异、病因隐晦、诊断难度较大；病程长、复发率高。并且药物很难到达病灶，易造成前列腺疾病迁延难愈和复发，采取中西医药物结合治疗，配合物理治疗，能获得满意临床效果。即依据检验结果及前列腺炎性质，选用敏感药物并充足用量、根据疗程给药。在此基础上加强对患者生活方式及心理方面的护理，使其保持乐观向上的精神状态。通过上述综合治疗措施，对改善患者症状，提高生活质量具有积极作用。
频繁手淫会导致前列腺反复充血，随着时间的推移会导致前列腺炎。前列腺炎会导致现在的症状。需要及时停止手淫，多休息，避免刺激自己的思想和行为，避免长时间站立、长时间坐着，并服用药物治疗。
一般情况下，前列腺炎要怎么治需根据实际情况来判断，具体内容如下：
前列腺炎包括慢性细菌感染性前列腺炎、无菌性前列腺炎、前列腺痛、慢性细菌感染性前列腺炎等。每个类型的患者都有自己的不同的处理方法。如果是细菌感染引起的前列腺炎，可以口服一些抗生素，如果是急性的，可以打点滴2个星期，避免病情向长期发展；长期服用抗生素和能穿透前列腺脂蛋白的药物至少要4个星期。对于前列腺痛、无菌性前列腺炎，可以通过药物和物理疗法进行调理。平时多运动，避免熬夜、久坐、抽烟、喝酒、自慰、放纵等不良的生活方式，每晚都要进行温水坐浴，同时还可用哈乐、迈之灵、抗生素等药物进行调理。
一般情况下，治好前列腺炎可采取日常护理、使用药物等方法相结合，具体内容如下：
前列腺炎是一种特殊的男性病症，并不是所有人都会患上这种炎症，也有可能是长期久坐、辛辣刺激性食物、长期骑自行车等原因引起的。首先要改变这些坏的毛病，然后定期进行抗生素的治疗，常用的药物有诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片、盐酸加替沙星片等。还可以服用前列康片、前列疏通胶囊等中成药。