阴茎大小和个人体质遗传有关系，正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。
阴茎勃起之后龟头可以自行外露不算是包茎，平时要注意个人卫生，适当的翻开包皮，清洗龟头，预防包皮垢，不然容易滋生细菌，导致包皮龟头炎，平时勤换内衣，勤洗澡，保持良好的透气性。
阴茎短小（阴茎短小是指成年男性阴茎短小时小于六厘米者，此病影响性生活质量），建议到医院男科面诊及检查确诊及治疗（确诊阴茎短小需要手术治疗），建议加强营养，适度锻炼，保持良好的心态，保证充足的睡眠，有不良习惯需要戒除。
平常的状态下不能超过四个厘米，或者勃起以后不能超过九个，里面就是一件短小的，需要到医院进行检查明确下诊断，如果确实是有一件短小的情况，还是需要积极的寻找原因。需要进行治疗。
如果想通过食疗来改善阴茎短小的症状，可以多吃狗肉、羊肉、动物内脏、牡蛎、黑芝麻、核桃、坚果等食物，这些食物应该还有一些用处。由于种族、遗传、先天发育和后天发育的影响，每个人阴茎的长度和大小是不同的。