女性凉的尿频尿痛可以采取清热的措施进行调理，淡竹叶泡水饮用进行调理。尿路感染导致的，也可以去做个尿常规检查吧，要多喝水，少吃辛辣食物及酒，注意卫生，避免过度劳累。
女性尿频尿痛可能是妇科疾病、泌尿系统疾病等引起的。
妇女尿频尿痛，常因泌尿系感染某些疾病所致，例如，如发生急性尿道炎时，会使患者尿频尿痛，在此基础上，可有尿急，甚至血尿等表现。当然，女性急性膀胱炎会引起患者尿频、尿痛，也有部分患者可因某些梗阻性疾病而发病，例如，如患膀胱结石时，还会导致患者尿频、尿痛等症状。另外还有一部分病人会是因为肾盂输尿管连接处发生梗阻而造成患者出现小便不通的情况。还有一些象患尿道结石或尿道狭窄患者，还会使患者尿频尿痛。
对女性来说一但尿频尿痛，应该及时去正规的医院进行及时治疗。
尽量不要打针。虑与肾虚，尿路感染，膀胱炎，肾结石等有关。建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。可以去当地比较大的医院检查，作一个尿常规检查是否有尿路感染可能，或作尿的细菌培养。另外如果是男性还要注意前列腺炎或前列腺增生的可能。
一般情况下，尿血女性尿频尿痛可能是炎症感染导致的，是不建议同房的，以免加重病情。具体情况分析如下：
由于女性的尿道阴道比较近，性交会导致尿道受到挤压，女性在炎症期间同房会出现不适，从而导致女性对性生活产生厌恶感。尿血尿频尿痛需要及时化验，早期治疗，多喝水，清洗会阴部。早期可以口服广谱抗菌素，如左氧氟沙星、环丙沙星等。
女性尿频尿痛可以看妇科的。也可以看泌尿科。尿急尿频，考虑是尿路感染，这是女士常见病，多见于育龄期妇女和绝经期妇女，因为女士尿道短，且肛门距尿道口近，比男士更易感染。