尿痛是由尿道感染引起的，而多喝水多排尿可以增加对于尿道的冲洗，所以多喝水是可以减轻的，这是正确的方法。如果严重，一定要吃些消炎的药物，或者是到医院检查。期间一定不要吃辛辣刺激的食物。
男性尿尿痛在临床泌尿外科称为尿痛，多数情况下是由于泌尿系统炎症引起的，常见于膀胱炎和尿道炎，或前列腺炎。男性由于尿道比较长，因此，一般不容易出现泌尿系感染。男性尿疼，膀胱炎和尿道炎常常有一定的诱因。比如性活跃期男性，如果有不洁性交史，在不洁性交史后3-7天出现尿痛，尿道内刺痛，尿道口流脓性分泌物，多数情况下是淋病造成的。
女性出现有外阴疼痛外阴瘙痒而且豆腐渣样的白带可能是存在霉菌性阴道炎引起。霉菌性阴道炎也会引起外阴疼痛的。可能有分泌物异常而且会阴部疼痛不舒服，可以去医院做一下相关的检查判断是否有霉菌性阴道炎对症治疗。
如果出现了肾部疼痛，并且出现了尿痛，考虑是出现了肾炎，或者是出现了结石，而如果出现了尿急，尿频尿痛，可能是出现了膀胱炎，泌尿系统感染，需要去医院检查，多喝水，调节自我心态，缓解压力，规律作息。也可行头部按摩，舒缓压力。
憋尿是一种坏习惯，它会导致泌尿系统的感染，所以尽量以后千万不要憋尿饮食清淡有营养，三餐规律，避免吃辛辣生冷油腻的食物，适当的多喝水，做个B超和尿常规检查，排除是否有泌尿系统的炎症。
到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫，要睡硬板床.可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习。
