十天遗精一次是正常的频率，一般的一个月1到3次是正常现象，不需要特殊处理。但是一定多锻炼身体，转移注意力，不要经常浏览一些刺激性的视频或者图片，不需要去紧张担忧，尽量不要去劳累熬夜，少吃油腻辛辣生冷刺激的食物，如果需要去医院进行检查，基本上就是检查，看看中医科，通过中医的把脉辨证，看看舌苔脉象。
一个月遗精一次属于正常，具体分析如下：
如果患者一个月能碰到两次遗精是很正常的事情，但是一个月遗精次数过多，可能与肾虚、劳累、精神压力过大有关。如果遗精次数不多，那么就不需要将这个事情放在心上，也别总想着这些，这样才能让症状逐渐消失。此外，在日常生活中要多运动，多进行跑步、打球等有氧运动，提高身体的耐力。
每月遗精两、三次或三、五天遗精一次都是正常的。甚至在一、两天遗精一次也不应认为是异常。如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的，建议到正规的医院就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治好的。
遗精后晨勃是正常，别太担心。遗精主要是指在睡眠中的不自主射精的现象。晨勃主要是晨间的阴茎自主勃起的情况的。可以参加有氧运动，如跑步和球类运动。不要穿紧身内衣，培养一些健康的爱好。这有利于保持健康的性能力。
一天遗精一次是不正常的，这个太过于频繁了。频繁遗精考虑跟肾虚有关系。治疗肾虚，可以吃药物来进行调理治疗。平时要加强锻炼身体，多做些有氧运动，另外白天要避免性刺激，不要胡思乱想。
