孕妇中暑头疼可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间如果有中暑头疼的情况，应及时远离温度较高的地方，避免导致病情加重，孕妇平时还需要保持室内空气清新，将室内门窗打开进行通风，避免室内温度较高导致病情加重。孕妇还可以通过饮用淡盐水或是物理降温进行缓解，平时多注意休息，不要过度劳累，适当减少活动时间，如有不适症状，及时前往医院就诊。
孕妇中暑头疼应该远离高温的环境，可以转移到通风和阴凉干燥的环境中，并且应该及时的补充水分，其可饮用淡盐水，也可饮用含盐的清凉饮料，茶水，绿豆汤等。以起到既降温又补充血容量的作用。
中暑会头晕的。中暑会出现头痛，而且还伴有恶心、呕吐、四肢疼痛性的痉挛、血压下降、心率增快、面色苍白、神志模糊以及出现昏迷。轻微的症状主要可以见于头晕、眼花等，严重的甚至出现昏迷、休克等情况。
在凉爽通风的地方休息，多喝水，喝一些含有盐分的清凉饮料，服用藿香正气水或者胶囊，进行头部按摩，在额部、太阳穴处涂抹清凉油、风油精，如果出现血压降低虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
中暑头疼应该多喝一些偏凉的电解质水，可以局部做一些物理降温，一般就能够缓解，首先就是脱离中暑环境，去阴凉处休息，对于头痛仍明显的，需要服用消炎药物进行治疗，快速的给予物理降温。