产妇可以吃哪些水果

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产妇可以吃哪些水果
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
产妇可以吃的水果有以下几种:
多吃水果的话有利于孕妇补充所需营养,以及补充维生素以及微量元素,对于产后的恢复是有帮助的,还能提高自身的免疫力。可以吃苹果,可预防坏血病,也可吃桂圆、红枣,可以补气血。另外在孕期很有可能出现便秘,还可以适量的吃些香蕉,香蕉里含有丰富的膳食纤维,有利于肠胃的蠕动,可帮助排便通畅。
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产妇可以吃的水果有以下几种:
多吃水果的话有利于孕妇补充所需营养,以及补充维生素以及微量元素,对于产后的恢复是有帮助的,还能提高自身的免疫力。可以吃苹果,可预防坏血病,也可吃桂圆、红枣,可以补气血。另外在孕期很有可能出现便秘,还可以适量的吃些香蕉,香蕉里含有丰富的膳食纤维,有利于肠胃的蠕动,可帮助排便通畅。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产妇吃以下水果较好:
产妇在进行生产后,身体处于恢复期,所以水果的选择需要以营养卫生为主,比如苹果、草莓、火龙果、香蕉等,但是进食的量需要适当,避免过多进食。同时,产妇在恢复期需要避免进食寒凉的水果,比如西瓜,以防造成腹泻的情况。另外,产妇在恢复期需要注意饮食的营养均衡,及时补充身体恢复所需的各种营养。

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哺乳期乳房像针扎一样,一阵一阵疼可能是生理性原因引起的,也可能是病理性原因引起的。
在哺乳的时候,女性的身体会慢慢的回到孕前的样子,尤其是产后,由于子宫经常会收缩,会感觉到一阵阵的疼痛,就好像是被针刺了一下,如果不能按时给孩子喂食,那么乳汁就会出现一种很痛的感觉,就好像是被针刺了一下。如果持续的时间较长,建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。

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剖腹产产妇可以吃苹果,香蕉,柚子、猕猴桃等水果。
剖宫产的产妇比正常分娩的产妇更需要加强营养,可以吃苹果,香蕉,柚子、猕猴桃等水果,是比较多的。但是要注意不要吃从冰箱里冷藏的水果,以免引起腹泻。苹果含有丰富的苹果酸、果胶等,妊娠期高血糖、高胆固醇的产妇尤其合适;猕猴桃VC含量极高,具有止渴、通乳的功效。所有的水果均应该适量食用,避免食用活血化瘀的水果。

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一般情况下,产妇适合吃苹果、梨、香蕉、橘子等水果,具体内容如下:
孕妇可以多食用水果,维生素、矿物质、膳食纤维等,但是要注意宝宝的母乳喂养,饮食不能过冷,也不要多食用寒性的食物。孕妇可以食用苹果、梨、香蕉、橘子等,可以先用热水加热,以免造成哺乳和拉肚子。孕妇还可以多食用一些木瓜、大枣等,具有一定的促进分泌的功效。由于果实中含有大量的糖分,不宜一次食用过量。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

产妇一般不能吃寒凉水果,比如西瓜或者梨子。
妈妈产后身体比较虚弱,胃肠功能还没有完全恢复。如果吃一些生冷的水果,可能会引起肠胃刺激,影响身体的恢复,引起腹痛或腹泻。因此,不建议吃西瓜或梨等凉性水果。多吃苹果或香蕉、火龙果等,保持营养均衡,适当补充优质富含蛋白质的食物,如鱼汤或排骨汤。另外在孕期需要定期前往医院进行孕检。

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