怀孕什么时候吃水果最好

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怀孕什么时候吃水果最好
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
怀孕什么时候吃都是可以的。
一般建议孕妇在用餐前一小时或者饭后两个小时左右时开始吃水果。这主要是由于饱腹情况下吃水果会影响到果糖进入肠道内,可能会在胃部发酵而产生有机酸,进而容易出现腹胀腹泻等不良反应。孕妇每天都需要吃很多的东西,特别是蔬菜水果等,必须要多吃,但有一些水果孕妇也是不能吃的,比如山楂,龙眼等。
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怀孕什么时候吃都是可以的。
一般建议孕妇在用餐前一小时或者饭后两个小时左右时开始吃水果。这主要是由于饱腹情况下吃水果会影响到果糖进入肠道内,可能会在胃部发酵而产生有机酸,进而容易出现腹胀腹泻等不良反应。孕妇每天都需要吃很多的东西,特别是蔬菜水果等,必须要多吃,但有一些水果孕妇也是不能吃的,比如山楂,龙眼等。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕的最好时机是在月经周期和排卵期的两个星期之内,性生活可以增加怀孕的概率。
有规律月经的女人,在月经周期的14-16天为排卵日,在排卵的前一天和之后的两天之内有性生活最有可能受孕。要想增加怀孕的机率,可以通过排卵试纸和B超来检测排卵情况,从而确定有性生活的时机。性生活后可以将髋部抬起,躺在床上,让精子进入子宫。

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怀孕打胎指的就是流产,通常最佳流产时间为怀孕45天到50天左右。流产需要注意的有:
1、流产前,确定是否为宫内早孕,如果是,则要做好阴道清洁度准备,进行相关的化验检查,排除流产禁忌。
2、流产后,要留心观察阴道流血的情况及其它病情变化,如果流产后阴道出血量较多,或者一周以后仍然有阴道流血,需要及时到正规医院就医检查。

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想要怀孕,在女性的排卵期同房可以增加受孕几率,排卵期是在下次月经前14天左右,对于月经周期不准时的女性来说,可以通过监测卵泡或者排卵试纸来预测排卵期。平时放松心情,不要紧张。

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怀孕好的月份选择在三至四月份跟九至十月份孕育宝宝的。在三月份,四月份孕育宝宝正是春暖花开的季节,这种时候气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行,能够降低感染病毒和呼吸道传染病的几率,有病毒感染或者呼吸道传染,容易导致胎儿畸形的。

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怀孕前三个月和后三个月的时候吃叶酸。
如果女性想要怀孕,就必须在孕前补充叶酸,到怀孕后三个月,能有效的预防胎儿神经管畸形,以便胎儿能健康成长发育,同时叶酸还会引起胃部不适,影响食欲,需要在饭后半小时再食用,还需要多使用新鲜的蔬菜和水果。
建议患者在日常生活中,要注重饮食清淡,避免紧张焦虑的情绪,保持心情愉悦,保证充足的睡眠。

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